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【养胳膊啥意思】养胳膊意思是每天坚持保持胳膊的清洁 。清洁时,可用香皂等清洁剂 。肘处,可用较浓的清洁霜或用柠檬擦,如果很粗糙,可用燕麦和水的混合浆状液去按摩、涂擦 。清洁后,应用润肤液滋润,从手腕至肩部都应涂遍 。肘处的皮肤由于长期压在桌上,滋润时应格外加倍涂敷 。滋润完毕,可用手心按摩臂部皮肤,令肌肉得以刺激,促进血液循环 。每天做手臂运动,以防手臂肌肉松弛 。

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