当代plmm们的必修课程除了减肥 ， 还有抗糖、抗老、抗氧化 ， 不过在抗氧化的精华推荐之前呢 ， 首先要搞清楚到底什么才是抗氧化！其实说白了就是抵抗我们体内过多的自由基 。
正常情况下过剩的自由基是可以被身体机能自己解决掉的 ， 但是随着自然的衰老日晒饮食等问题 ， 我们自身系统和自由基之间就会失去平衡 ， 体内的自由基过多会加速人体的老化 ， 尤其是脸部的表现就会尤为明显 ， 所以就需要抗氧化精华来帮助抵御自由基对皮肤的侵害 。 但抗氧化其实不是消除自由基 ， 而是让体内的自由基维持在一个适当的水平 。

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不过自由基并不是单一的 ， 所以单一的抗氧化剂很难达到非常全面效果 ， 市面上的很多产品大多也都是通过不同的抗氧化成分的组合作用来达到抗氧化的效果 ， 比如我们比较常听说的 ， 维生素c,红茶酵母 ， 虾青素、辅酶Q10 ， 艾地苯等等 ， 下面就介绍几款成分以及口碑都比较好的抗氧化精华！

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（1）雅诗兰黛小棕瓶
主打功效：修复维稳、抗老抗氧
主要抗氧化成分：二裂酵母发酵产物、咖啡因、酵母提取物
几乎是很多人的第一支抗老精华了 ， 雅诗兰黛家摇钱树级别的产品 ， 酵母提取物二裂酵母也是雅诗兰黛的当家成分 ， 除了抗氧化之外还含有多种保湿成分 ， 味道有股淡淡的药味 ， 质地稍微有点粘稠度但还算好推开的 ， 吸收也还行吧 ， 不会搓泥 ， 但毕竟是入门级的抗氧化精华 ， 20出头用用还可以 ， 想要更强大点的抗老效果的就要和它saybyebye了 。 而且如果你的肌肤是混油痘敏皮 ， 就更要绕道走 ， 因为这款产品里含有几个成分是致痘的 ， 比如三乙醇胺 ， 油醇聚醚等 。 如果是孕妇建议最好也不要用 。

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（2）娇韵诗黄金双萃
主打功效：调理皮肤 ， 抗氧保湿
主要抗氧化成分：活性植萃
水油分离的设计 ， 更符合皮脂膜吸收原理 ， 主要抗氧化成分来自活性植萃 ， 而且含有多种保湿成分 ， 没有添加乳化剂 ， 不含酒精 ， 调理皮肤的作用真心一般般 。 开口分小口和大口 ， 可以根据肤质和季节来选择用量 。 不过肤感真的很油 ， 很多人觉得油 ， 但也没有觉得有保湿的作用 ， 还不好吸收 ， 如果你是大油田 ， 更不需要尝试了 。

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（3）修丽可维生素CE复合精华
主打功效：抗氧提亮、均匀肤色
主要抗氧化成分：15%左旋维C+1%维E（生育酚）+0.5%阿魏酸
这三个成分全都有一定抗氧化效果 ， 并且互相协同还能加强 ， 所以抗氧化的效果还不错 。 另外VC附加有美白效果 ， VE附加保湿效果 ， 阿魏酸能提供一些抗炎功效 。 除了以上三个成分 ， 还有透明质酸钠、甘油、双丙甘醇这些保湿成分 ， 整体对肤质的提升和均匀肤色有一定的效果 。 但左旋VC稳定性比较差 ， 只要与空气接触过多 ， 功效就会大打折扣 。 而且味道有点儿奇奇怪怪 ， 像烟熏味 。 肤感实在是难以言喻 ， 黏黏的 ， 如果实在动心又怕自己的肌肤无法适用 ， 可以买个小样先试试 。

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（4）伊丽莎白雅顿橘灿精华
主打功效：击褪暗沉 ， 收缩毛孔
主要抗氧化成分：艾地苯、视黄醇亚油酸脂
橘灿精华属于除了敏感肌之外不差钱就闭眼入的精华 ， 有很强的清除自由基能力 ， 能很好的抗暗沉 ， 同时能抗老 。 核心成分是艾地苯 ， 是一种油性抗氧化成分 ， 由辅酶Q10的衍生物合成转化而来 ， 在抗老方面也加入了视黄醇亚油酸脂 ， 因此效果还不错 。 不过不管是艾地苯还是视黄亚油酸脂都是刺激成分 ， 而且这款产品还加了云母着色剂 ， 皮肤敏感的话 ， 就不要尝试这支了 。 还有一点云母着色剂配合二氧化钛 ， 会给人肌肤发亮的错觉 ， 觉得肌肤有变好 ， 但是长期用容易长闭口 ， 重点是白天用这款精华 ， 记得一定要做好防晒 。

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