三更莫贪色半夜莫恋食什么意思 _知识分享

【三更莫贪色半夜莫恋食什么意思】

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三更莫贪色,半夜不恋食意思是三更的时候千万不要过夫妻生活,而半夜的时候更不能随意吃东西。这其实都与人体的生理规律有关系,如果平时经常这样做,就会对身体健康造成极大的影响。
按照古人的计时体系,三更也就是子时,用现代时间来说就是夜里十一点钟到凌晨一点,半夜跟这个时间段差不多。而夜里十一点钟是人们应该进入睡眠的阶段,所以这句话的意思是,晚上睡觉之前,首先不要沉迷在美色当中,也不要再睡觉前贪恋美味的食物。因为这样的话会影响人的正常休息,进而影响白天的正常工作,久而久之对人的身体也会产生很大的负面影响。

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