【kd多素是什么食物】

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kd多素是一种补钙预防骨质疏松的多种维生素,维生素K多以叶绿醌的形式,存在于绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类、肉、乳制品之中,植物油中也含有少量 。其中,绿叶蔬菜含量最高 。绿叶蔬菜颜色越深,维生素K的含量也就越高 。其他食物如豌豆、鸡蛋、鱼、奶制品、大豆油、肉类、水果、坚果和谷类食物等也含有维生素K 。

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