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日复一日面对忙碌繁重的生活琐事 ，
这一天 ，
终于可以在间隙说一句 ，
是新的一年了 。
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新的一年 ，
象征着新的希望和美好 ，
每每想到这 ，
都感觉自己的元气满满 ，
更有干劲一些 。
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转眼疫情已经过去两年 ，
新的一年真的不想再虚度光阴，
让我们从新年的第一个周末开始 ，
拥抱健康且有希望的一年 。
动手做一份早餐
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【感觉新的一年，更要用心生活】自己动手做早餐 ， 看似是一件小事 ， 但真的会让你的生活方式发生改变 。
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过去 ， 可能是在街边的小吃店匆匆填饱肚子 ， 也可能是外卖 ， 喝着咖啡 ， 吃着有点不健康的帕尼尼 。
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当换成自己的做的时候 ， 你会找寻到另外一种乐趣 。
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开始注重食材的健康和营养 ， 吃进去的食物 ， 会塑造你未来将要成为的样子 。
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准备优质的碳水、摄入丰富的蛋白、加上新鲜的蔬菜和水果 ， 营养齐全的早餐丰富可口 ， 也不会造成更多食物的浪费 。
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早上去Hiking
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在疫情前 ， 总是不理解为什么有的人很喜欢去露营 。
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但在旅行不便之后 ， 突然学会了欣赏身边的大自然的美好 。
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去亲近山林 ， 在郊外享受纯净的空气和静下心来的感觉 。
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和家人或朋友相约 ， 共度一个惬意的早上 ， 在林间漫步 ， 浪漫温馨 。
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看阳光、看蓝天、看绿树 ， 这些最珍贵的东西其实早已免费的馈赠给我们 。 这也是我们能找寻到的最简单的艺术 。 别再为不能出去旅行而懊恼 ， 美好的风景 ， 其实早在我们身边 。
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过没有咖啡因的一天
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