防晒 脸皮“厚”一点,才是好肌肤!这样洗脸的人更抗老( 二 )


冷热水交替洗脸,易产生红血丝
一个常见的误区是,很多人认为冷热水交替洗脸可以调节肌肤弹性,少生皱纹。
其实,皮肤经常接受热水的刺激,会使表面微血管扩张,一开始会感觉面部红润,气色好,但久而久之,扩张的微血管无法回缩,就会产生难以去除的“红血丝”。
用冷水洗脸,容易清洁不彻底
还有人偏爱用冷水洗脸,这样容易使皮肤表面产生轻微皱缩,油脂不易洗净,达不到理想的清洁效果。

防晒 脸皮“厚”一点,才是好肌肤!这样洗脸的人更抗老
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适度护肤
建议使用温和不含皂基的洁肤产品,早晚各洗一次。不要用手或毛巾使劲搓,以免破坏皮脂膜。
做好保湿
皮肤水合状态对于屏障的修复非常重要。面膜不用每天敷,通常一周使用1~2次就足够了,每次敷20~30分钟即可。
注意防晒
就算戴口罩也要注意防晒,若戴口罩通勤、购物等,选择SPF15、PA+的防晒霜即可;户外运动时,宜选SPF25~35、PA++的产品。
如果皮肤处于高敏感期,可以选择遮阳帽、太阳镜等防晒手段。
清淡饮食
远离辛辣、油腻、含糖量高的食物,多喝白开水,及时补充水分。平时及时舒缓精神压力,避免熬夜。
皮肤出现泛红、高度敏感时,最好及时就医,根据正规医院的处方做好肌肤的修护。


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