头皮健康了，头发才能好！分享四个护理小技巧发质差、掉发多

发质差、掉发多，这些问题的出现都和头皮健康有关。有道是头皮是头发的土壤，想要头发好，要学会护理头皮。
如果你的头皮不是青白色，而且总是出现头皮屑过多、头皮油腻、头皮瘙痒等问题，就说明你需要护理头皮了。具体怎么护理头皮呢？小编整理了四种靠谱的护理头皮小技巧，现在就分享给大家，希望大家都能养出好头发。

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1、按摩能护理头皮。按摩能改善头皮血液循环，帮助毛囊获取营养。还能促进代谢，帮助头发生长。而且还可以缓解疲劳。当然按摩也能营养头皮，有助于头皮健康。正确按摩头皮的方法为：用手指指腹在头皮上轻轻按揉，从额头发际线开始，到脖颈处，每次按摩30次即可。

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2、正确使用洗护用品能护理头皮健康。想要头皮健康，在使用洗发水、护发素时不能直接涂抹在头皮上。如果直接将产品涂抹在头皮上容易引起脱发。另外，洗护产品要选择正规、科学，不含刺激成分的。因为头皮是很容易过敏的皮肤。

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【头皮健康了，头发才能好！分享四个护理小技巧】3、避免长期梳理过紧马尾等发型能护理头皮。头皮太过紧绷不利于头皮健康，而日常梳过紧的马尾、长时间戴帽子、长时间戴发箍会导致头皮紧绷，影响头皮健康。我们要多让头皮放松。

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4、勤梳头有助于头发健康。不管男女都应该学会梳理头发，因为勤梳头能帮助刺激头皮血液循环，促进头发生长。同时还能在一定程度上清除头皮脏污，保持头皮清爽。
发质差、头皮屑、头油腻、瘙痒、毛囊炎、脱发等各种常见“头上”烦恼和头皮健康状况有关，通过上述的方法能帮助头皮保持健康状态，养出一头好头发。

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