进入国家队后,邓亚萍都是超额完成自己的训练任务,队里规定上午练到11时,她就给自己延长到11时45分,下午训练到6时,她就练到6时45分或7时45分,封闭训练规定练到晚上9时,她练到11点多 。邓亚萍为了训练经常误了时间,她就自己泡面吃 。
在队里练习全台单面攻时,邓亚萍依旧往腿上绑沙袋,而且面对两位男陪练的左突右奔,一打就是2小时!在进行多球训练时,教练将球连珠炮打来,邓亚萍每次都是瞪大眼睛,一丝不苟的接球,一接就是1000多个 。
每一节训练课下来,汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜,有时甚至连地板也会浸湿一片,不得不换衣服、鞋袜,甚至换球台再练 。长时间从事大运动量、高强度的训练,从颈到脚,邓亚萍身体很多部位都是伤病 。为对付腰肌劳损,她不得不系上宽宽的护腰,膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺,平时只好忍着,实在痛的利害了就打一针封闭,脚底磨出了血泡,就挑破它再裹上一层纱布接着练 。就算是伤口感染,挤出脓血也要接着练 。
邓亚萍的出色成就,改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念 。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒,亲自为她颁奖,并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客...
第3篇: 《敢为天下先》读后感
刘基救开明朝的另一位开国元老是刘基,这个人是文韬武略,上知天文下知地理,神机妙算,能掐会算精明过人 。他是朱元璋的军师,为他平定天下提出建议 。在朱元璋平定天下统一全国的漫长征战中,不知经历了多少风险 。一天半夜,朱元璋在中军营帐上刚睡着,刘基却深夜造访,卫士一看是军师来了不敢阻拦,惊醒了朱元璋 。朱元璋醒来后,听说是刘基深夜闯帐,不知道该怎么办 。迅速起床穿衣,请进刘基问他有什么要做的 。刘基笑着说";我棋瘾犯了,睡不着,想和主上下棋 。朱元璋听了之后,真是哭笑不得,为了下棋竟深夜把自己叫醒 。但朱元璋是一位非常英明的领袖,既然刘基已经吵醒了自己,那就有原因了 。于是和他一起上棋盘,走起棋来 。两人刚走了十几年,突然外面大乱,有人来报,说太仓失火请令定夺 。军队上下只有粮草为大,如有意外军心不稳,战事不利 。因此朱元璋立即放下棋子,要起身去,出营巡视 。刘基急忙起身拦住,说";我的棋兴正浓,有人来报道了 。风云际会"
主人却要离开,肯请主人和我一起走完这盘棋再说吧 。首先派个特使做车前去看看就好了 。朱元璋只好坐下,和刘基一起继续下棋 。又派了一个人坐朱元璋的车去现场看看朱元璋和刘基的棋子正在下到激烈的时候,突然报来消息,说特使的队伍在半路上被埋伏,特使被杀 。朱元璋听后大惊,扔下手中的棋子深感刘基 。此时他才明白为什么刘基深夜来这里下棋,不是为了和自己下棋,而是为了救自己 。非常感谢刘基 。并且问刘基是怎么回事 。刘基说,";我晚上看天象,发现主公今晚有一场灾难,于是来救他"; 。朱元璋虚惊一场,躲过一劫,非常高兴 。他看着满天的星空,看着眼前与刘基下的那盘无尽的棋盘,诗兴涌来随口作联一付,说:";天作棋盘星作子,日月争辉"; 。这一对连充分体现了朱元璋的博大胸怀和雄心 。刘基在文才上比朱元璋高,政治报负上也和这位开国皇帝志同道合,所以这对联对他来说实在不算什么难,刘基随口答道:";雷为战鼓电为旗,
璋也知道他这位军师才华横溢,看他对的好,非常高兴 。
最后刘基终于和一班开国元勋扶佐朱元璋一统天下,开创了大明朝 。
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