北京协和医院变态反应科副主任孙劲旅 , 围绕“居家清洁”主题 , 从尘螨出发 , 深入浅出地阐释了居家生活中过敏、荨麻疹的疾病的发病原因 , 以及针对性的清洁方式 。 孙主任表示 , 要想控制尘螨 , 减少活螨总量、减少病人在尘螨中暴露的时间是关键;开窗通风、经常清洗、使用强吸力的密封型吸尘器都是有效的途径 。 家庭应采取科学的除尘方式维护室内居家健康 , 预防过敏性疾病 。 在此次大会上荣获2021中国家庭健康责任企业的戴森(中国)公司 , 多年来持续关注室内健康问题 , 其吸尘器产品凭借高效除尘表现和卓越的多重整机密封过滤系统 , 可有效吸附并锁住肉眼不可见的尘螨及灰尘颗粒物 , 有效减少清洁过程中产生的二次污染 , 为人体健康及洁净的居家环境保驾护航 。
中日友好医院中医消化科副主任张喆则指出“幽门螺旋杆菌感染”已经成为当代人肠胃健康的重大隐患 。 据统计数据显示 , 幽门螺旋杆菌感染率59% , 其中10%可能导致慢性胃炎 , 15%可能导致消化性溃疡 , 1%甚至可致胃癌发生 。 国内已经有成熟的抗生素联合治疗方案 , 但需警惕的是 , 患者即便根治后也有再次感染的可能 , 因此需要重点避免家庭成员间的交叉感染 。 张主任建议在家庭中推广分餐制 , 同时也需要注重呵护口腔健康 , 适当改变饮食习惯 , 保持良好的心理状态以及充足的睡眠 。
北京肿瘤医院妇科主任高雨农 。 说到作为《时尚健康》“粉红丝带乳腺癌防治运动”的老朋友 , 在会上又着重分享了宫颈癌的三级预防手段 。 “三级预防”可以称为宫颈癌的“绝杀”手段:一级预防为HPV疫苗的接种;二级预防分为宫颈定期体检以及癌前病变的及时治疗 , 中断演变过程对于防止病变具有决定性的意义;三级预防则是最后的封口 , 以我国目前的医疗技术发展水平 , 宫颈癌病人已经可以得到专业化的有效治疗 。
最后 , 中国抗癌协会青年理事会常务理事江波博士 , 从营养学视角分享“食物即药物”的健康新观念与临床治疗实践 。 江博士以升酮饮食为核心 , 将多年的临床数据与典型案例结合 , 将生酮饮食应用于多囊卵巢综合征、压力性尿失禁等疾病的营养干预与治疗 , 刷新了大众对生酮饮食及营养治疗的认知 。
榜样人物揭晓 , 健康楷模先行
作为2021中国家庭健康大会健康家庭推荐官的蒋勤勤女士 , 获颁时尚健康2021年度健康榜样人物 , 蒋勤勤女士在获奖感言中也提及了家庭健康的重要性:“家庭健康关系到我们每个人的幸福指数与生活质量 , 更关乎到整个国家的良性发展 。 作为个人而言 , 将在未来的日子中 , 会不遗余力地发挥自身的影响力 , 为传递健康、时尚、阳光的健康生活方式而努力 。 ”
健康圆桌论坛 , 引领运动风尚
在分会场最后 , 《男士健康》执行主编王可心主持了以”家庭健身新风尚“为主题的圆桌论坛 。 论坛邀请了运动营养师于良老师 , 知名时尚健身博主赵宇豪 , 健康有益CMO 董杰 , 共同探讨居家健身的新趋势 。 在论坛现场 , 赵宇豪带领与会嘉宾进行了简单有效的肌肉拉伸运动 , 并根据自身丰富的训练经验 , 针对居家情景的健身需求推荐了有趣易学的健身方案 。 于良作为服务过奥运冠军的营养师也提醒广大运动爱好者 , 业余训练相对应的健康营养方案和专业运动员有所不同 , 应该针对个人身体情况定制 , 做到因人而异 。
健康有益CMO董杰以行业视角特别与我们分享了前沿科技健身产品 , 通过高科技设备结合AI技术 , 能够让居家健身的动作更科学、更有效 , 同时也能够避免运动意外伤害 。
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