看到这个标题，有很多可爱的小姐姐可能会问穿10CM尖头细跟高跟鞋痛不痛啊之类的问题。

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刚开始穿痛是肯定的很多小姐姐买鞋都是只注重鞋码，但是每个人的脚型不同，漂亮的衣服可以网上买，但是鞋子一定要去店里买，要试，同一个尺码不同鞋型的高跟鞋上脚的感觉也不同，划重点！！！！要去店里试。

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怎么适应呢？新手不要尝试细高跟，很容易崴脚，不够稳，所以选择高度也是要循序渐进的，没事的时候可以穿高跟鞋靠墙站，臀背头小腿贴墙，练习重心，还可以减肥改善驼背喔。

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穿高跟鞋怎么走路呢？脚后跟先着地！！！很多妹子都说脚尖走路，这样子走膝盖肯定会打弯，身体肯定会前倾，这样子真的巨丑很没有气质！！！正确的走路方式就是脚后跟着地然后尽量走路在一条线上！！！大腿发力，膝盖稍微有点摩擦，动胯（幅度不要太大不然显得很轻浮），背挺直，重心靠后，走路真的很有气质，这都要慢慢练习，萌新可以没事穿鞋在家里溜达一下，慢慢适应，痛是肯定会有的，但是为了美嘛～长期习惯就可以如履平地啦，记得每天穿完高跟鞋回家拉伸热水泡脚喔，才不会小腿长肌肉哦。

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