时尚好物官一口“牙菌斑”，讲话还口臭？牙医表姐：1个妙招，牙垢哗哗掉！口腔问题在我国一直比较严重

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【时尚好物官一口“牙菌斑”，讲话还口臭？牙医表姐：1个妙招，牙垢哗哗掉！】

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口腔问题在我国一直比较严重，只是不被人们所重视而已。大家都听说过黄牙、牙垢，却对于牙菌斑并不了解，其实它也是我们口腔问题的一种症状。牙斑菌也是导致我们众多口腔疾病的罪魁祸首，今天就带大家一起来了解这个“大魔头” ，它究竟是怎么形成的？它会带来哪些危害呢？身边有一位表姐是牙科医师，专门跟她请教了一些知识，也告诉我3个妙招，可以快速的去牙垢、黄牙等问题，喜欢就可以去试一下！

到底什么是牙菌斑？
从字面意思上就可以理解，它其实就是一种由细菌引起的斑，也被称之为“细菌社区” 。通常我们日常简单的漱口、刷牙是不能解决它。平均1立方毫米菌斑（1mg）内有10亿个细菌，细思极恐，不过不要慌张，对于这个问题也有解决办法！
牙菌斑是如何产生的呢？
初步期：我们的口腔里面会每天都会分泌一些唾液，而这些唾液跟牙齿接触以后，就会在表面形成一种膜，这种事牙斑菌的基本“土壤” 。

发展期：现实生活中很多人的刷牙习惯并不好，同时饮食习惯过于油腻辛辣，这样就给了细菌的可乘之机，它们会在牙齿的膜上面建立“细菌社区” ，起初最先进去的细菌为血型链球菌和唾液链球菌。
顽固期：如果牙菌斑长期没有得到处理解决，一旦“细菌社区”发展成熟了以后，它们低于外界的干扰能力就会越来越强，一般的清洁手段根本不管用，所以就出现了很多人去医院来进行清除。

在牙科医院上班的表姐偷偷告诉我1个妙招，希望对你有帮助，让牙垢自己掉下来！
1、清洁习惯
首先，养成一个良好的刷牙习惯很重要，一天2次，早晚各一次。每次刷牙的时间不能低于3分钟，尽量选择小苏打牙膏。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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