【人到中年，如何判断自己变油腻了？两大“油腻”标准，看你中了没】改变是一个漫长的过程 ， 并不会像电视中一样播放个字幕 ， 几年后就真的从头到脚就会像换了个人一样 。 如果觉得一次性改变太难 ， 可以从中挑一件坚持做 。 久而久之 ， 就会“去油”成功的 。

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