藏在身边的“胶原蛋白”，开水里加点，肌肤白三度，色斑悄悄消夏天过去

夏天过去，变黑的皮肤让不少爱美女性发愁：皮肤黑显老不说，穿衣服还特别没气质，显得又老又土，买的漂亮衣服一半以上都不能穿了。
现在秋天到来，长衣长裤上身，皮肤裸露的面积减少，正是“捂白”的好时机。但想变白，光靠“捂”是行不通的，还要靠科学的养护。

文章图片
想变白，首先要知道为什么我们会变黑？
众所周知，变黑的罪魁祸首其实是太阳光。具体来说，是因为太阳光中的长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）的辐射，激活了人类表皮内黑素细胞的增殖活动，让晒过太阳的皮肤黑色素细胞成倍增加，同时，紫外线还会使黑素细胞的多巴胺反应增强，使得暴露在阳光下的部位皮肤色素沉着过度。
其实黑色素是人类对光损伤的一种反应和自我保护，总的来收是为了保护皮肤细胞，但黝黑的肤色对于容颜却是一种伤害。

文章图片
如何使皮肤变白？皮肤科医生：变白3步曲，只要坚持，科学白白哒
1、想变白，最重要也是最简单的一步就是“捂”——做好防晒。
夏天紫外线强烈，是最该做好防晒的时候——高倍防晒霜、遮阳伞、宽檐帽理论上说都应该上身。但夏天又热又闷，这样“全副武装”实在有点强人所难。
于是凉爽下来的秋冬季节就成了“捂白”的最佳时机：天气凉了，帽子带得住了，长衣长裤上身了，只要平时多加注意带上宽檐帽，日常通勤就已经足够了。这些小举动零成本就能极大程度地降低紫外线对皮肤的伤害，让皮肤不再变黑，争取变白的时间。

文章图片
但单纯的“捂白”耗时漫长，因为皮肤代谢周期至少需要28天，也就是说，即便全副武装，想要单靠“捂”看出一点效果，怎么着也要等到一个月之后。
防晒虽然简单有效，但时间太长，想要最大程度提高变白的速度，还需要科学方法。
总体来看黑色素在我们体内会经历产生-传递-代谢的过程，所以想要美白，也可以从这些方面入手。
第一步防晒已经阻断了黑色素的产生，第二步就是阻断黑色素传递，将还没表现出来的黑色素抑制在皮肤底层。

文章图片
2、藏在身边的“胶原蛋白” ，开水里放点，肌肤白三度，色斑悄悄消
这里的“胶原蛋白”就是烟酸固肽，其中富含当前大热的美白成分烟酰胺。
研究显示口服烟酰胺可以有效帮助皮肤应对紫外线照射带来的皮肤损害，堪称是“液体防晒霜” ，从根源和转运两方面击退黑色素。同时还可以有效抑制黑色素传递，阻断黑色素转运到皮肤表面。
此外，其中还含有阿胶肽、燕窝肽、胶原蛋白肽三种益补养肤成分，因而具有改善皮肤屏障功能缓解皮肤敏感的作用，能有效淡化皱纹抗衰老和平衡油脂分泌缩小毛孔的作用，多方协同有效白净肌肤，匀净肤色，让皮肤呈现天然健康白皙，轻松养出令人羡慕的“瓷肌” 。

文章图片
3、变白需注意：多吃水果蔬菜
【藏在身边的“胶原蛋白”，开水里加点，肌肤白三度，色斑悄悄消】最后的维护阶段，需要多吃水果蔬菜，果蔬中的维生素C有抗氧化的作用，能够帮助对抗自由基，抵御皮肤衰老，同时还能辅助淡化皮肤表面色素沉积，对于美白和淡斑都有一定的效果。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：