喝热水有什么好处，保温杯养生吗？( 三 ) _养生

不少人都有用保温杯泡茶，装果汁等习惯。然而现状是，市场是有大量的粗制滥造的保温杯，看着美观，实际上不仅不耐用，而且有害健康。
江苏省2016年对保温杯产品的抽查检测情况说明了一些问题，保温杯里盛放酸性果汁的话会释放重金属。
这样可能不养生，反而养毒

保温杯泡茶，可能导致茶叶品质下降
安徽农业大学茶与食品技术学院的科研人员曾就“保温杯是否可以泡茶”进行了一系列的试验。⑤
科研人员选用了同等分量的两份绿茶，分别放入保温杯和玻璃杯中用等量的水来冲泡，在冲泡5分，30分，一小时，两小时，三小时后分别取样，分析了茶汤中的成分变化。

实验结果显示，随着时间推移，保温杯中泡的茶水在短时间内迅速变黄变暗，而用玻璃杯泡的茶水颜色几乎没有改变。
接着，专家解释说：“保温杯可以较长时间维持高温，茶在闷泡状态下，质量会下降。“
使用保温杯会使茶叶长时间浸泡在高温之中，相当于在煮茶叶。茶叶中的营养价值会在高温下被大量破坏，降低茶的营养价值。
所以，保温杯不一定养生，只是被厂家或者伪科学专家宣传的结果。
关键的瘦龙说

实际上，喝热水只是一种让自己舒服的生活方式，和养生没有什么关系。
不干净的水，烧开了再喝，这个没有什么问题，确实能杀菌，更加健康，卫生，但是，凉白开也行，真没必要逼自己喝热水。
现在的很多水是可以直接喝的，比如说外面卖的纯净水，矿泉水，还有桶装水，都没有问题。
很多人说，喝凉水胃不舒服，其实，可能只是你的胃部适应了那个温度，稍微低一点，就会出现不适，类似的身体不适还有很多：
夏天在空调房待久了，出门晒一点太阳，就会头晕。冬天在暖气房间待久了，出门冻一会就会感冒。很久不运动，突然快跑50米，你可能一个礼拜腿都是酸的。
这就是人的特性，人体的很多功能和器官，都遵循『用进废退』的原理，不用自然就会慢慢退化。
胃也是一个『用进废退』的器官，经常吃消化好的食物，比如说稀饭，并不养胃，只是让你的胃功能慢慢退化，经常喝热水，当然受不了凉水的刺激。
我相信很多人会抬杠说，那我们每天吃秤砣，吃辣椒是不是就会好起来，当然不是，任何事情都要有度，慢慢过渡，慢慢切换，慢慢适应。
中国人爱喝热水，更多的是一百多年的宣传和教育，流传下来的生活习惯。
如果喝温水能让你心理上舒服一点，你可以继续喝温水，但是真的不建议喝太烫的水。
如果你不喜欢喝热水，完全没有必要逼自己喝，喝凉开水就好，因为，喝热水和养生真的没有一毛钱关系。
《为什么中国人特别喜欢喝热水》，谌旭彬
《中国老男人为什么喜欢保温杯？》，大象公会，兔透射
《中国最受欢迎的饮品》，妮科尔刘
【喝热水有什么好处，保温杯养生吗？】

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