皮肤不好？这9个洗脸误区，你中招了吗？洗脸

洗脸，这件每天都在做的小事，很多人其实都做错了。而错误的洗脸方式，会一点点伤害我们的皮肤。要想拥有健康好皮肤，先从学会正确洗脸开始。
以下这9个洗脸误区/问题，你都有中招/做到吗？
1.洗脸前这一步，多数人都忽略了
洗脸之前，可能绝大多数人都忽略了重要的一步，那就是——洗干净手。可以选择用消毒产品或者是流动的清水来洗手。

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2.「深层清洁」其实是伪概念
很多人听信这样的说法：皮肤不好，就是没清洁干净，需要深层清洁毛孔里的“垃圾” ，来改善痘痘黑头问题。可其实大多数人的皮肤都比较健康，并不需要所谓的「深层清洁」，也没有那么多角质和“垃圾”需要去除，脸不是洗得越干净越好。

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如果经常用洗脸仪、磨砂膏、清洁面膜等深层清洁产品，甚至是肥皂，可能会破坏角质层，导致皮肤屏障受损，甚至引发皮肤炎症反应。市面上的深层清洁产品没法洗掉黑头、痘痘、闭口。
3.多久洗一次脸比较好？
有人早晚都洗一次，有人早上洗一次或者晚上洗一次，还有人天天不洗脸……在此建议大家，可以按照肤质来判断究竟多久洗一次脸。
关于洗脸的次数，其实每天2次就够了，关键在于用什么来洗，这需要结合个人肤质来选择。
干皮、敏感肌用温水洗脸即可，或者低频次使用洁面产品；油皮可以每天用1-2次洗面奶进行清洁。以感觉清爽舒适为宜，拒绝紧绷感。

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4.洗脸用冷水好还是热水好？
有人说用冷水洗脸好，可以收缩毛孔；有人说用热水洗脸好，可以打开毛孔；还有人说冷热水交替更好……
但是，毛孔不受肌肉控制，也没有温度感知系统，毛孔上没有开关，毛孔不会随着温度而改变大小， “热胀冷缩”不适用于毛孔。
而且冷水很难溶解油脂和彩妆的污垢，反而容易出现毛孔堵塞现象。而习惯用温度过高的水洗脸，还可能会导致毛细血管的舒张收缩功能失调，血管持续扩张，红血丝就此现身。
过冷过热的水温都不好，洗脸其实最好是用温水，而且是流水，最佳水温是35-37摄氏度左右，以舒适为准。
5.如何正确卸妆&卸防晒？
正确的卸妆手法并不会伤害皮肤。反倒是错误的卸妆方法、过度卸妆，会对皮肤造成一定伤害。
【皮肤不好？这9个洗脸误区，你中招了吗？】卸淡妆可以卸妆水或卸妆乳，卸浓妆首选清洁力较强的卸妆油，部分眼唇妆建议使用眼唇专用卸妆产品。使用卸妆产品时尽量不使用化妆棉擦拭，避免物理摩擦对皮肤的损伤刺激。

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卸完妆后，用清水洗干净即可，不必再叠加使用洗面奶、洗脸仪等清洁产品。否则相当于同一件事做了两遍，容易造成过度清洁，削弱皮肤屏障功能。
涂了非防水的防晒产品后，可以直接用洗面奶洗掉，无需再专门使用卸妆产品；而用了防水的防晒产品，可以用卸妆产品额外卸除。
6.如何选择适合自己的洗面奶？
洗面奶和其他护肤品一样，不分男女，只分肤质，根据肤质选择适合自己的即可。油皮、痘肌可以选择含有氨基酸等温和成分的洗面奶，干性皮肤较为干燥紧绷可以只用清水洗脸，或者低频次使用洁面产品。

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