皮肤暗黄粗糙没气色，改善方法给你整理好了俗话说

俗话说， “一白遮百丑” 。
白嫩细滑的肌肤，往往看起来比较精致年轻。
而暗黄粗糙的肌肤，看起来则有些疲倦，显得没有精神。
那皮肤暗黄粗糙，应该如何改善呢？

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首先要了解造成皮肤暗黄粗糙的原因，有针对性的改善。
1干燥
主要原因：肌肤干燥缺水
当皮肤干燥，角质层水分不足时，肤色就会显得比较暗黄。而且干燥的皮肤出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，也会显得暗黄不均。
另外，缺水肌肤新陈代谢较慢，表皮有更多的老旧角质无法及时更新，时间一长肌肤看起来粗糙暗黄，失去光泽。

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改善方案：
a.肌肤补水保湿：加强肌肤补水保湿工作，提升肌肤含水量，可以随时带上保湿喷雾，涂抹保湿护肤霜，从而改善因皮肤干燥引起的暗沉发黄问题。

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b.多补充水分：每天早上起来喝一杯温开水，可以快速为肌肤补充水分，改善冬天干燥缺水的情况。
2衰老
主要原因：肌肤老化
30+肌肤上的暗黄问题，多是由于皮肤老化所致。也就是当体内胶原蛋白快速流失时，肌肤就失去原本饱满通透的状态。同时随着真皮层会变薄变硬，失去储水能力与弹性，面色也会显得干瘪暗黄。

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改善方案：
a.由内至外，改善肤质：皮肤专家发现，成熟肌肤的肤色暗哑与色素沉淀不仅仅是由于黑色素导致，更主要源于真皮层，尤其是细胞的受损老化所致。
因此想要告别暗沉发黄肤色，要深入真皮层，增强表皮与真皮层的连接与支撑，全面抵御表皮层黑色素和真皮层的细胞老化，才能彻底解决肌肤暗沉无光，抵抗面部初老。

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3代谢障碍
主要原因：皮肤代谢障碍，毒素废物堆积
由于日常压力过大、熬夜晚睡、久坐不动等，导致身体及肌肤的循环代谢减慢，造成体内囤积过多的废物毒素，无法正常排出体外，时间久了皮肤就会变得暗黄缺乏气色。

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改善方案：
a.加速肌肤代谢：由于代谢减缓，堆积在体内的毒素、垃圾很难排出。除了每天做好彻底的清洁外，还需要重构皮肤代谢系统，改善由皮肤代谢功能障碍衰退引起的暗黄色素、毒素、皮肤暗沉等。

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另外，坚持中高强度的有氧运动也可加速血液循环和身体代谢，让身体代谢成果加倍，肌肤也会从暗黄粗糙变得白里透红。

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【皮肤暗黄粗糙没气色，改善方法给你整理好了】总而言之，如果皮肤出现暗黄粗糙的情况，就要注意皮肤健康管理，选择正确的方法和护肤产品，加强护肤和保养。如果还想了解更多护肤知识，可以动动发财的小手，点个关注~

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