看了20年前的安妮斯顿，才知道她为什么能成为“美国甜心”( 二 ) 金风玉露一相逢

3.浓密的头发
安妮斯顿的发型一直都是多变的，但她最爱的便是带点
蓬松感的中长细卷，发尾垂落至肩，温柔又甜美。
最具代表性的还是当年她''瑞秋式''的发型，
柔软如雾的金发不仅衬得她肤色透亮，并且柔和了五官的锋利性
，增添了一丝娇俏感。

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高颅顶与丸子头的结合，露出饱满的额头，这是一款干净利落的造型。再加上
少许的斜刘海的修饰，额头呈倒三角形，有适当遮住一点颧骨，
整个人透出来的是一股青春的灵动劲儿。

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有人说安妮斯顿“美国甜心”的称呼来得名不副实，因为甜美的外表似乎代表着颜值不会衰老而拉垮。不过短短数十载，安妮斯顿的颜值由甜美变得更为男性化也实在令人唏嘘。

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安妮斯顿的脸型不是标准的圆脸，更像是六边形，有着欧美人特有的清晰棱角。随着年龄的增长，
她的下巴更为的扁长，甚至下颌线超过了双眼瞳孔的线长，
看起来没有柔和感，整体偏向男性化。

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她的
颧骨不仅高而且稍宽，并且有一个圆润的鼻头，
这就造成了镜头下的她即使脸小看起来也比较大。

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衰老虽然是每个人的旅程，但西方白种人老得普遍比亚洲人要快。除了西方白种人
普遍携带的影响皮肤衰老的基因变异种
，这种基因的变异会使皮肤难以分泌相关激素修复皮肤的损伤。还有一个原因是
她们立体的脸型，使得脸上的软组织较少，会造成胶原蛋白流失过快。

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52岁的安妮斯顿脸部也呈现出自然的衰老现象。比如
明显的令纹，甚至眼部肌肉松弛，看起来眼窝更深。
【看了20年前的安妮斯顿，才知道她为什么能成为“美国甜心”】除此之外，她还是算保养得比较好的了。没有人是完美的，只不过我们对美的界限不同罢了。

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①学会自律
安妮斯顿
连续16年被评为好莱坞最性感的女人
，就是因为她坚持锻炼身体，比如瑜伽。
瑜伽与剧烈运动不同的是它不仅可以锻炼身体，还可以为身体塑形。
简单的肢体拉伸，肌肉得到放松的同时，心情也会变好，暴躁的情绪随风而逝。

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安妮斯顿的身体也不是完美的，她属于溜肩类型，但要锻炼成性感女神，源于她的自律与努力。仪态的优雅很重要，即使年老，有个好的仪态看起来也很有韵味。在安妮斯顿看来， 50岁也很有趣。

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②活在当下完全的沉静
我们总是对过去过分解读，对未来过度想象，不断彷徨焦虑，经常忽略当下。安妮斯顿就不这样，她会花一段时间去冥想，完全的沉静。当你真正沉静下来时你也就接纳了自己，接纳自己才是最重要的。没有烦恼的女人才是最美的，她们学会了和自己和解。

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