白鹿成新晋古装女神，路透照战损妆又美又殇，小鹿眼更是楚楚动人( 二 ) 白鹿最近的热播剧是一部接一

1、锻炼眉弓肌肉
用双手大拇指的指腹，先在眼窝凹陷处找到眉骨，并向上抵住按压，这时候会觉得有一点点酸痛，表示按压对了。接着沿着我们的眉毛下缘，一段一段地往上推按，动作很像是要把眉毛往上推高，以此来锻炼眉弓的肌肉，改善我们因为疲劳与年纪所造成的松弛问题，从头到尾按10次。

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2、Z字改善纹路
3根手指并拢，先由眉毛上方往发际线提拉，自下而上顺势将水平方向的额头纹路展开，同时指压放松皱纹区域。从眉毛到额头，再针对发际线按摩为一组，每次持续10秒，一共做3组。

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接着以Z字形手法，由下往上按揉皱纹，使抬头纹得到放松。这组按摩可以让眼皮以上，包括眉毛与额头产生一个向上提拉的效果，对于舒缓眼部的疲劳感特别有效。

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3、眼下按摩
我们先将双手的食指按压在鼻梁两侧，也就是睛明穴的位置，做深层的定点揉压。接着让手指从睛明穴顺着我们的眼眶，滑到眼角后侧（太阳穴），并在太阳穴上做停留与点压按摩。这一步可以促进眼下血液循环，改善黑眼圈、浮肿、眼睛疲劳等问题。

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【白鹿成新晋古装女神，路透照战损妆又美又殇，小鹿眼更是楚楚动人】上述的练习非常适合在睡前进行，能促进血液循环、改善黑眼圈的状况，而且不会对娇嫩的眼周带来负担，大家赶快试一试吧！

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