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一姐开麦：
合身牛仔裤那可真是yyds ， dddd

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05号姐妹
@Cherry辰
腰臀比这个东西 ， 略有那么一些天赋~

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一姐开麦：
我感觉天赋拉满了

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06号姐妹
@Nikki
快30了 ， 也胖了快30年 。 今年7月突然有一天觉得不能这样

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于是我花了4个月

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一姐开麦：
只能说牛x！改变永远不晚！放弃不难 ， 但坚持一定更酷！

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07号姐妹
@YL
上一波新图！好久没投了

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腰62 ， 臀90

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一姐开麦：
一姐帮你算了 ， 姐姐的腰臀比0.688888…小数点后的无限循环就像我对你的爱

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08号姐妹
@蛋白君
腰臀比就输不了腰围60！

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一姐开麦：
姐妹的腰不是腰 ， 夺命三郎的弯刀

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09号姐妹
@陈书香
45岁 ， 3年前关注一姐 ， 跟着一姐的健身科普干货知识一起成长 。
从一个健身小白到现在略懂健康饮食 ， 自己安排不同的训练计划、激发了运动热情的中年阿姨

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腰围64厘米 ， 臀围92厘米 。
不是完美的身材 ， 但喜欢自己接纳自己热爱生活就是运动带给我的收获 。

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一姐开麦：
谢谢3年老粉支持一姐！坚持的效果太惊人了！

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10号姐妹
@刘正依
投稿投稿！
管住嘴 ， 迈开腿 ， 我们都可以！

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一姐开麦：
姐妹们都要支楞起来！别拿沙漏当梨形！

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11号姐妹
@槐序十七 。
啥也不是的腰臀比今年15岁 。

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一姐开麦：
这怎么就啥也不是了！年轻轻轻就学人凡尔赛是吧！一姐我15岁的时候妥妥是个胖子

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