泰国美女Mai,蓝色乳胶裙展现极致好身材,想减脂就练这套动作
就像今天要分享给大家的来自泰国的健身美女Mai , 她有着人见人爱的超高颜值 , 和曲线玲珑的好身材 , 因为一张穿着“乳胶”材质的裙子而走红网络 。
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我们在生活中见过棉质的裙子、丝质的裙子以及雪纺之类的裙子 , 但是像“乳胶”这样的裙子很少见 , 它的外观类似于PU质量 , 穿在身上最能凸显身材的优势和劣势 。
很多网友在看到之后纷纷表示 , 身上哪怕多一点点赘肉都能显出来 , 没有极致的好身材还真是不敢这么穿 。 毕竟这样的材质没有什么弹力 , 对身材要求极高 , 例如拥有全球公认好身材的卡戴珊就曾经展示过这样材质的服装 , 但穿出的效果差强人意 。
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相比起这位泰国的美女 , 欧美国家女性的体型太过于“庞大”了 , 虽然她们的身材很富有曲线 , 但身体的每一个部位都要比亚洲女孩子大出好几圈 , 再穿上这样明晃晃材质的服装 , 可谓是将缺点都暴露了出来 。
而泰国美女Mai呈现的效果就完全不同 , 她非常纤瘦苗条 , 很是骨感的身材没有一丝多余脂肪 , 虽然胸部看起来很小 , 但被蓝色乳胶裙衬托的依然不失性感 , 特别是她纤细的腰肢 , 盈盈一握的感觉 , 让她更增添了女性的柔美 。
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怪不得亚洲的女孩子们都在追求不过百的体重 , 很多衣服也的确是只有“够瘦”才能穿出效果 , 同样的衣服 , 被胖人一穿就变了样子 , 要不说 , 撞衫不可怕 , 谁胖谁尴尬呢 。
但是 , 女孩子们可不要盲目减肥哦 , 想要瘦 , 还是要靠科学的方法 , 因为减肥是一件很复杂的事情 , 不是光靠饮食控制和坚持运动就能做到 , 它还受情绪、压力、内分泌、肠道健康、睡眠等的影响 。
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但凡其中一点不正常 , 就会让减肥的效果大打折扣 。 因此 , 只有将身体各方面都调理好 , 养成健康的作息习惯 , 好好吃饭、早睡早起 , 再配合饮食方面的控制 , 适量的运动 , 才能瘦身成功 。
接下来为大家分享4个帮助燃脂的训练动作 , 每天坚持做4分钟 , 8组循环 , 再将饮食习惯调整 , 减脂瘦身更容易 , 还能长期保持 。
高抬腿
波比跳
俯撑登山
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【泰国美女Mai,蓝色乳胶裙展现极致好身材,想减脂就练这套动作】深蹲跳
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