熊猫眼引起黑眼圈的原因，不止是熬夜，5个要点拯救熊猫眼

引起黑眼圈的原因，不止是熬夜，5个要点拯救熊猫眼
文/天気菌
导语:眼睛素有“心灵之窗”的称号，一双明媚的双眸，会让自身的形象增分不少。然而，一些不健康的习惯，让很多人都变成了熊猫眼，非常影响外貌。眼周的肌肤十分娇嫩，保护不好就会产生熊猫眼，然而造成黑眼圈的原因，并不止于我们所知道的熬夜。那么它的成因是什么?要如何做才能消除黑眼圈呢?

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『黑眼圈的形成原因』
黑眼圈，是由于遗传、熬夜、眼疲劳、炎症、衰老、肾虚以及情绪波动较大等原因，导致眼周的血液流动不畅，形成了血液滞流。由于眼周皮肤，供氧不足，加上眼部皮肤中的废物排出不畅，使眼部的色素沉着。形成了影响形象的熊猫眼。因此，引起黑眼圈的原因，不止是我们所熟知的熬夜。
既然已经知道原因，下面就让我们来入手解救熊猫眼吧!
『解救熊猫眼』

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眼霜:很多人都没有用眼霜的习惯，其实从25岁就可以眼霜开始使用眼霜，这样不仅会让我们眼部细纹减少，还会在眼部按摩中缓解眼部疲劳，延缓眼部衰老，从而让眼部周围的血液通畅，将沉着物排出。眼霜也对黑眼圈有着抑制作用。

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冷热交替敷:用毛巾热敷眼周围，也可以促进眼周肌肤的血液循环，有缓解和消退黑眼圈的效果。不过毛巾的温度不要太热，在45度左右正好。热敷后，再用凉毛巾，让眼周肌肤毛孔收缩。冷热交替会有更好的效果。

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休息:熬夜和过度用眼是导致人们黑眼圈的重要原因，因此晚上早些休息，以及注意用眼方式，可以缓解黑眼圈的问题。在长时间用眼后，可以做一套眼保健操或者远眺窗外来减缓眼部疲劳。

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饮食:在饮食方面要营养均衡，增加维生素A和维生素C的摄入，多吃蔬菜水果，能在食物中补充到这些保护眼睛的维生素。绿叶菜、胡萝卜和玉米等，都是你不容错过的护眼食物。

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增进身体代谢:一些人黑眼圈的原因是因为肾虚，同时伴有腰酸背痛，精神疲惫的状况，这类人群，要少吃凉性食物，适当的进行运动，促进身体的血液循环，散步、慢跑和快走都是不错的运动选择。
结语:消除黑眼圈可以让我们显得更加美丽，因此一定要注意保护好我们的双眼，让这个心灵之窗，永葆清澈，照亮我们青春常驻的路。
【熊猫眼引起黑眼圈的原因，不止是熬夜，5个要点拯救熊猫眼】(图片来源于网络，侵删)
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