清洗鞋垫时，可以用海绵或者是软毛刷来清洁，注意不要用洗衣机或者是烘干机清洁鞋垫，否则很可能会破坏鞋底材质的功能。
附：跑鞋的合理分类使用原则
新鞋：避震性最好，用于你超过15公里以上的，天气晴好的日子训练穿。
半旧的鞋：服役超过500公里以上，避震性缩减了，可用于10公里以下的训练。
旧鞋：已经超过800公里跑量。可用于下雨天训练，这样你跑完就不用刷了。
（澎湃新闻采访人员 马作宇）
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