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有些人认为极简就是简单或者说是简朴，
实际上极简的真正含义，
是将一种断、舍、离的方式，
融入到生活当中。

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我们买东西的时候，
通常只会考虑它的价格，它的获得成本，
从来不会想到它的持有成本。
每样东西都有持有成本。
简化生活，
最直接的方式就是减少持有物，
从而减少持有的成本。

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只要你拥有它，
它就会占用你的时间和空间。
只要它在你的视野范围内，
它就会消耗你的心思和情绪。
不要小看这点分心和纠结，
烦恼就是这么一点一滴累积起来的。

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所以，想要过得轻松愉快，
你要先学会扔。
扔掉旧的东西，扔掉不需要的东西，
扔掉不喜欢的物品。

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“断舍离”创始人山下英子认为，
一个物品是不是需要丢弃的衡量标准之一是，
那是否是适合“现在的自己”的物品。

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正是过多的物品和繁杂的信息，
让我们的生活日渐复杂而混乱。
这些东西在过去，
丰富了我们的生活。
但是现在，
也给我们带来了很多的压力和焦虑。

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家里的衣物到处都是，
实际上经常穿的只是那几件；
手机里有几十个APP ，
经常用的可能就那几个。
一无聊就刷朋友圈和微博，
能说话的知心好友不过三两个。

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日本作家川真由美也在《极简生活》书中，
主张删繁就简，让心灵摆脱牵绊，
过真正轻松愉悦的生活。

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除了物品，
穿插在我们生活中的很多信息，
也是多余的。
不要相信你手机里面的哪条信息哪个图片，
会在关键时候发挥作用了。
要养成定期清理手机的习惯。

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及时把用不到的APP删除掉。
精简信息输入源头，
不做无效社交。

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不让海量的无用信息，
干扰自己的生活和心情。
减少使用社交网络、即时通讯。
定期远离互联网，远离手机，避免信息骚扰。

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不关注与自己无关的娱乐和社会新闻。
学会少而精的关注资讯，宁缺毋滥。
删除长期不使用的APP 。

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谨慎地拥有，
珍惜地使用，
勇敢地舍弃，

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