皮屑每次脱衣服，腿上都有很多皮屑脱落？医生提醒：这种维生素该补了( 二 )

微量元素检查
如果是严重缺乏维生素A，光靠饮食补充见效慢，就要先做微量元素检查，查找缺乏维生素A的病因，根据病因采取相应治疗措施。
如果你不仅缺乏维生素A，还有其他营养元素缺乏症，需要一同补充。

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【皮屑每次脱衣服，腿上都有很多皮屑脱落？医生提醒：这种维生素该补了】 腿上出现白屑，如何改善？
皮肤干燥脱屑，秋冬养护注意这些事：
1、洗澡水别太烫
听说男女最大的区别是洗澡水的温度，女生的洗澡水温度到了男生那里简直要烫伤！虽然每个人的体感不太一样，但一般说来，40摄氏度的水温就可以了。太热的水，会破坏皮肤表面的皮肤，让皮肤更容易干燥。

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冬天皮肤本来就容易缺水缺油，若是洗澡过于频繁，会加重皮肤缺水，一般来说冬天保持一天一次或两天一次的洗澡频率就可以，过度清洁反而会加重皮屑产生。
2、多喝水，多吃蔬果
冬天的天气本身就很干燥，人体很容易缺水，多喝白开水不仅能够帮助皮肤恢复水润光泽，还能缓解口渴让身体更健康。
另外还可以多吃一些蔬菜水果，在补充水分的同时也补充了维生素。

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3、涂抹保湿乳
很多女生洗完澡会精心呵护自己的脸，却忽视了腿。如果也给腿上抹点身体乳、护肤霜之类的东西，可以有效对抗干燥哦！
皮肤在洗澡过程也会流失一部分水分，再加上肥皂或沐浴液，很容易出现干燥、紧绷的情况。因此洗澡后，在皮肤上涂一些乳液，减少身体水分的流失。

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建议根据自己的肤质选择乳液，油性肤质的人应选择控油保湿产品，干性肤质应选择补水保湿产品，敏感肤质的人应避免酒精成分，防止皮肤症状加重。
综上所述，当身体缺乏维生素A时，皮肤会脱皮会有白色皮屑，日常可以通过饮食来补充。如果白屑的情况还是没有好转，建议到医院检查，查找病因。

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