如今大家几乎一整天都处于工作状态 ， 所以在身材管理这一方面就会稍加懈怠 ， 而且因为久坐的缘故 ， 导致很多人都属于苹果型身材 。
何为苹果型身材 ， 主要表现在下肢纤细修长 ， 腰腹浑圆突出 ， 简单来说就是肉肉全部集中在了肚子和胯部 ， 但是小腿却非常纤细 ， 这就导致穿衣搭配特别困难 ， 很多特别好看的衣服 ， 穿在自己身上却不是那么回事 。
其实苹果型身材只要记住一个搭配技巧就可以 ， 那就是“上松下紧” ， 扬长避短 ， 把缺点掩盖把优点放大的穿衣法则 。
一、风格定位
每个人穿衣服都要找准自己的风格定位 ， 这样才能描绘出一个大概的范围 ， 然后再一步一步开始精进 ， 而且也会让你更快地找到最适合自己的服装 。


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但这个时候就会有人问了 ， 不知道自己适合哪种风格 ， 其实找准风格最简单的一个方法 ， 就是看自己的脸型和五官 ， 举一个最通俗易懂的例子 ， 比如说你属于圆脸 ， 且五官都偏向温婉的类型 ， 就可以把风格定位在甜美可爱这一类 ， 以此类推 。


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当确定了自己风格的时候 ， 穿衣就有了目标 ， 就要尽可能往这一方向靠拢 ， 然后在配合一些技巧 ， 从而打造出既适合自己 ， 且还特别时尚的造型 。
二、上装宽松
由于苹果型身材的肥胖全部集中于肚子和腰胯这一部分 ， 所以上衣就要多选择一些宽松的版型 ， 这样能够有效地掩盖肉肉的存在 。


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简单设计和挺阔版型的上装 ， 就非常适合苹果型身材 ， 像宽松的针织开衫、西装外套等等 ， 都不会突出身材的短板 ， 但有一点千万要注意 ， 不要选择图案和元素过多的上衣 ， 这样会喧宾夺主 ， 让视觉转移 ， 更加显得整个人虎背熊腰 。


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除此之外 ， 一些中长款的外套 ， 或者是oversized风格的外套对苹果型身材的人群都非常友好 ， 干净利落的剪裁能够显得上半身十分纤瘦 ， 从而也会弱化肚子上的肉肉 。
三、下装修身
一套完美的造型 ， 几乎很少是由一样版型的单品搭配而成 ， 绝对是让各个单品之间形成互补的关系 ， 所以说 ， 当我们上半身的服装都非常宽松的时候 ， 下装就要选择修身的裤子 。


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修身的裤子可以把苹果型身材中 ， 最纤细的小腿部分完全展现出来 ， 以此来达到显瘦的效果 ， 同时也会让整套造型的时尚值得到质的飞跃 。


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大家在搭配的时候 ， 只要记住四个字就可以了 ， 这四个字就是“扬长避短” ， 既然自己肚子周围肥胖 ， 那就使劲把它掩盖住 ， 而自己双腿修长 ， 那就尽可能的展现出来 ， 比如一条黑色修身裤或者是蓝色牛仔裤 ， 都能在整套造型中起到一个重要的作用 。
四、打造腰线
有很多苹果型身材的小伙伴 ， 都觉得腰线和自己没有关系 ， 其实并不是这样 ， 身材越不好 ， 就越不能忽略腰线 。


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一个身材偏胖的人 ， 如果穿衣服没有腰线 ， 就会在视觉上模糊了身材比例 ， 从而看上去更加肥胖 ， 像个水桶一样 ， 可一旦把腰线打造出来这个问题就会迎刃而解 。

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