坚持糙米水洗脸可以祛斑吗？医生：若想面部白净，4种方法可尝试皮肤好的人

皮肤好的人，就算五官略微有点瑕疵，也往往瑕不掩瑜。而一些皮肤形象不好的女性，哪怕天生丽质，也很难让人提起端详或者欣赏的兴趣。黄褐斑的滋生，对于女性来讲，无疑意味皮肤形象的断层式下滑，对此要引起足够重视。
虽然黄褐斑在现代女性群体中的发病率很高，但很多人还是不清楚应该如何淡化或者根除这类病症，有些女性还会经常尝试一些民间偏方，非但没有起到淡斑效果，反而将自己肌肤护理地一团糟糕。

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46岁的李姐，在表哥的公司做前台，每天都要把自己打扮的漂漂亮亮的，每次有人路过都会赞美一下李姐，不仅长得漂亮还会打扮，看着像30多岁，但是李姐私下却很苦恼，因为现在的美貌全是化妆后的，自己的五官很漂亮，但是卸妆后，满脸的斑点，让李姐苦不堪言，后来听到一种护肤偏方，于是用了3个月，面部斑点不减反增。
【坚持糙米水洗脸可以祛斑吗？医生：若想面部白净，4种方法可尝试】坚持糙米水洗脸可以祛斑吗？
其实用糙米水洗脸，是民间流传的一种护肤偏方，据说可以达到清洁皮肤毛孔和淡化脸部色斑的作用。但是这种说法完全是空穴来风，毫无科学依据的。

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糙米水中含有较多的细菌和杂质，经常用这类水洗脸，不仅起不到护肤效果，还会导致皮肤角质细胞受损，反而加重脸部的黄褐斑病情。
除此之外，日常中2种错误的护肤手段，也会加重斑点，劝你注意些
（1）过久敷面膜
面膜只是作为一个紧急补救的保湿存在，日常建议使用适合自己肤质的水乳进行保湿锁水，同时每次敷面膜时间不可超过30分钟，建议15分钟为宜，过久会让面部的皮肤水分流失。
（2）滥用化妆品
严格意义上来讲，化妆品的使用并不属于护肤方法的一种，其中含有的化学成分会持续刺激和损伤皮肤毛囊。若是经常滥用化妆品，不仅不利于护肤，还会加重肌肤的受损效应，使得黄褐斑病情和其他各类色斑问题，更易滋生加剧。
医生：若想面部白净， 4种方法或可多做
（1）秀仁棘

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对于长斑女性来讲，一定要遵循科学合理的护肤和淡斑方法，日常补充对女性而言，调节内分泌、化血瘀，疏肝理气去除斑点，抑制络氨酸酶活性和降解黑色素，进而清除。
（2）做好防晒
虽然在秋冬季节，紫外线的强度不像夏天时那样剧烈，但是依然要引起足够重视。如果在防晒方面掉以轻心，就会导致皮肤细胞遭受更多的辐射损伤，不仅会导致黑色素的繁衍增殖，而且也会让女性脸部的黄褐斑病情持续加重。
（3）坚持运动
女性朋友的运动方式有很多，比如瑜伽、慢跑、游泳、跳绳等等，但是可以协助皮肤新城代谢加速的运动，还是以慢跑比较合适，通过排汗、热量转换的方式，让“脏东西”从身体排出，保持皮肤毛孔的干净。
（4）及时补水
秋冬是天气比较干燥的季节，对于女性来讲，一定要重视这个时节中的补水工作，以防皮肤内部水分的过度流失。平时可以随身携带一瓶补水喷雾，感觉皮肤干燥的时候喷上一喷，能够有效缓解皮肤因为干燥而引起的各种不适感觉，同时也有助于肌肤形象的保持和呵护。

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