后来，我真的深深爱上一个人，爱的掏心挖肺、义无反顾 。如果你很爱一个人，他一句话就可以让你肝肠寸断或者火冒三丈；你如果真的很爱一个人，他一离开你身边，你就会牵肠挂肚，很想念他；如果你真的爱一个人，为他打理所有的家务根本不算什么，因为太甘愿；如果你真的很爱一个人，你会想为他付出更多还有更多 。我很爱很爱他 。我甚至可以每个礼拜跪在地上帮他剪他的脚指甲 。我觉得爱一个人真的好累，可是爱一个人也真的好快乐 。因为看到他快乐，知道他很平安，然后看见他的梦想实现的时候，那种快乐，比他对你好还要更快乐 。所以我开始了解，原来当我们很爱一个人的时候，才有可能学会爱的真谛 。我们才会知道爱是付出不是掠夺，爱是分享不是占有 。如果你很爱一个人，你就会知道一切美好的化学变化都会在你身上发生，这绝对不是一个只拥有爱你的人可以达到的效果 。
前一阵子，我的老公遇到了刚刚说的甩了我的前未婚夫 。我的老公就跟他说：“乃馨这一路上对我有很大帮助，她很支持、鼓励我 。如果没有寇乃馨，可能没有今天的我 。”我的前未婚夫惊呆了，他说：“啊？你说的这个寇乃馨我真的不认识 。”我很高兴他不认识这个我，那一定表示我成长了吧，那一定表示我不一样了吧，那一定表示我现在比较温柔一点体贴一点了吧 。那一定表示我现在比较勇敢，比较坚强，比较会珍惜别人对我的好，也比较乐意付出了吧 。所以我想说，我们每一个人都只能选择我们爱的人，因为选择你很爱的人，我也选择我很爱的人，这样当我遇到你的时候，才会刚刚好是我爱的人，也很爱我 。这样才是完美的组合，我很希望包括我自己在内，还有你们，我们每一个人，都可以心安理得信心十足，坚定的对那个我们亲自选择的那个对象说：我会变得越来越好，因为我爱你 。
编者注：寇乃馨，1971年5月22日生于台湾台北，台湾节目主持人 。毕业于台湾大学外文系 。
【爱的真谛演讲稿 寇乃馨】本文为节目现场文字实录，做了适当的书面调整 。

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