时尚好物官四个行为，堪称男性衰老“加速器”，哪怕占一个，请赶紧改掉( 二 ) 随着年龄逐渐增长

随着年龄增长，身体各项内脏器官功能大不如从前也会增加身体患病的风险，如果能够及早发现身体衰老，并且尽早控制病情，或许有助于健康。
睡觉时若出现4异常，或在警告男性：身体开始衰老了，别视若无睹
睡觉时，爱出汗
正常人在睡觉时不会出汗，除非天气特别热，如果在睡觉时经常出汗，可能是潮热，如果睡觉时出汗，并且睡醒之后汗液停止，这就是中医认为的“盗汗” 。
潮热，是更年期女性容易出现的表现，当女性进入更年期之后，说明女性已经开始衰老了。
盗汗，主要是因为肾阴虚引起的，不论是肾阴虚还是肾阳虚，都会使身体健康受到伤害，也会加速身体衰老。
对于男性朋友来说，如果在睡觉时经常出汗，除了要多注意自己的养生习惯之外，也要多观察肾脏的健康。
睡觉时，腿爱抽筋
男神在睡觉过程中如果突然感觉腿不抽筋，可能是与身体内缺钙有关系，这也是身体给你的提示，但是当男性进入衰老状态之后，体内钙质流失，速度也会加快。
吃进体内的食物，含有的钙元素吸收速度也比较慢，此时就要多关注是不是骨质疏松了，此外腿抽筋伴有腿疼等表现，多半是血管发生堵塞，请及时就医检查。
夜尿次数增多
一般人在晚上熟睡后很少起来上厕所，除非喝水比较多的情况下，当夜尿次数增多后，在两次以上或更多可能是肾脏功能出现异常。
当肾脏出现病变之后，就容易引起夜尿频繁或下肢水肿的情况，肾脏功能下降也会出现夜尿异常，一旦察觉，请及时就医检查，早确诊早治疗早好。
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睡觉时，经常咳嗽
出现咳嗽可能是感冒了，或者是嗓子肺部不舒服，也可能与心脏病变有关系。
但是如果你经常在半夜睡觉过程中出现咳嗽，伴随胸闷心慌，呼吸急促，等不适感做起来，症状就会慢慢消失，这可能是心脏衰竭的表现。
当出现这种情况时，说明你已经进入到了衰老状态，导致了心脏功能下降，请及时就医检查，以确保身体健康状况。
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熬夜
熬夜会使睡眠不足，时间长了也会导致各个器官得不到充足的休息，还会促使体内有害物质不断堆积，影响健康。
经常熬夜还会使体内自由基增多，也会加速衰老，所以一定要保证充足的睡眠，少熬夜，坚持在晚上11点之前入睡，保证7~8个小时的休息时间。
吸烟
香烟在点燃之后会释放上千种有害物质，比如尼古丁，焦油，一氧化碳等等，尼古丁会破坏皮肤胶原蛋白和血管，从而加速皮肤衰老，易出现斑点和皱纹。
吸烟还会增加血液中坏胆固醇含量，促使血栓形成，对血管健康影响非常大。少吸烟也会给身体带来伤害，所以最好的方法就是戒烟并且远离二手烟。
吃太多盐
延时生活中不可缺少的调味品，主要成分是氯化钠，一旦摄入体内过多就会导致血压逐渐升高，也会加速皮肤衰老。
当缘分吃太多，为了维持体内细胞正常渗透压容易引起细胞失水，从而使皮肤出现老化速度加快的情况。
吃盐最好每天不要超过6克，常吃的咸菜腊肉等等，含盐量也比较高，最好少碰。
久坐
久坐是现代人的一种习惯，长期久坐不运动会降低身体代谢，速度也会加重体内毒素垃圾的积累，从而加重肝肾的负担。

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