卢丙仑如何延缓肌肤的衰老？医生：两个方面，五种方式！有人经常一个很笼统的问题

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【卢丙仑如何延缓肌肤的衰老？医生：两个方面，五种方式！】

有人经常一个很笼统的问题，如何延缓自己的衰老？如果将时光比作一辆车，它勇往无前，我们虽然无法进行倒车，将时光的回溯，但我们可以用一些措施，踩一踩刹车，将衰老的速度变慢。
对于如何抗衰老，我们可以将其简单地分为两个方面，一个是在生活中的注意事项，一个是在专门方面的建议。
在生活中，我们第一个要注意的点就是光老化。比如减少紫外线的照射。像老外非常崇尚日光浴，在外国街头打伞的，基本上都是中国人。但打伞确实是一种无力抵抗紫外线照射的一个很好的方式。如果是到海边游玩，哪怕有遮阳伞，哪怕是阴天，也建议将防晒霜涂抹好，阴天的紫外线也并不一定弱。
第二点，生活中一定要注意规律的作息，按时的睡觉，三餐饮食要规律、健康的搭配，这一项属于说起来简单，做起来最难，谁又不爱高油脂和短视频呢？
第三点，日常一定要进行适当的运动，保持一个好的血循环状态，防止体内中的毒素进一步堆积。我们在运动时，身体会将毛孔全部的打开，促进肌肤的呼吸，对于新陈代谢非常有益。
在专业方面，第一点要注意肌肤的补水。比如皮肤科的水光针，可以将锁水物质直接打入到真皮层内。很多求美者非常害怕外来物质的注射，其实玻尿酸就是人体本身存在的一种物质，随着时间的增加，机体内的玻尿酸越来越少，这时候我们可以通过医学手段，将玻尿酸直接注入到肌肤内，提高皮肤的含水量。
如果皮肤非常薄，也可以尝试做胶原水光，提高肌肤的弹性，术后做一些营养肌肤的导入，使肌肤可以直接获取到营养，由于路径更加直接，比护肤品的吸收率会高出很多。
第二点，如果皮肤出现了轻微的衰老，可以尝试做一些光电的治疗，尽量让皮肤的年轻态多停留几年。如果肌肤出现了部分的衰老松弛，则可以做一些填充，比如泪沟、睑颊沟都是比较容易出现组织缺失的。
第三点，如果出现了动力性的皱纹。可以对面部进行除皱针的注射，它属于注射美容的午间整形项目，相对比较快，也比较安全。当然缺点也有，就是注射一次普遍只能维持半年左右。
大家对于抗衰老方面，还有哪些自己的心得，或者是医美方面还有哪些不懂的问题，可以给我留言。

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