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有经验的老师们为这帮女孩子想出了解决办法，先穿上高跟鞋，再用胶带将鞋子和脚一起缠住，这样走路就不掉了，减轻了练习的疼痛。其实我们看到很多明星模特们也是用这招来解决鞋子不合适老掉的问题：

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我们所熟知的维密秀，在模特身上，除了着装以外，实际上还有一个小细节大家很难注意到。由于设计的需要，很多情况下，鞋子的尺码其实并不是模特们的尺寸，这就会导致大部分的鞋子是不合脚的。为了能够让自己的脚穿好高跟鞋，模特只能通过透明胶来帮助鞋子和脚。这样做的目的最主要的就是不希望在T台上出丑。

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佟丽娅也是蛮拼的，居然脚踩起码15cm那么高的细针跟，还因为鞋跟太高了，为了走路不掉鞋子她需要绑上透明胶带才能走路。

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江疏影这一身穿搭非常别致，尤其是她穿着这一双黄色的高跟鞋，为了固定高跟鞋，鞋子上有一条透明的细带圈着脚腕。

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穿高跟鞋还有很多危害，但是女孩们为了美丽还是拼了高跟鞋可导致足拇囊炎肿、应力性骨折、膝盖疼痛、关节炎，甚至精神分裂等。经研究显示，英国近三分之一的女性因长期穿高跟鞋饱受健康困扰。她们可能患锤状趾、鸡眼、拇外翻及跟腱损坏，而引发足部疼痛。长期穿高跟鞋会导致腿部、会阴部和下腹部的肌肉处于紧张的状态，从而影响了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良的影响。常穿高跟鞋会使人的小腿肌肉处于紧张状态而阻止多巴胺的分泌，容易造成人精神紊乱。

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