跑步一直都是我日常生活中必不可少的一项活动 ， 这段时间我一直在关注必迈新出的厚道远征者3.0系列的跑鞋 。 据说是在原先的基础上 ， 收集了更多中国人的运动数据制作出来的新款跑鞋 ， 更适合中国人穿搭 。


文章图片

跑步本身是一项健康的运动 ， 但是跑完步之后为什么总是脚疼、膝盖疼呢？除了跑姿以外 ， 最重要的一点就是我们对跑鞋的重视度不够 ， 跑鞋不合适、选择不正确 ， 很容易导致脚和膝盖的压力过大 ， 而且 ， 想要有正确的跑姿 ， 也需要一双合适的跑鞋作为基础 。


文章图片

经过我多年的跑步经验和挑选跑鞋的经验 ， 我总结了一双合适的跑鞋 ， 选择方面往往有3个点 ， 减轻冲击力的缓震性能、防止磨脚、透气性良好这三点 ， 都是不可忽略的重点 。
一、缓震性能主要看鞋底 跑鞋的关键就是鞋底 ， 缓震机能好不好 ， 全在这个鞋底的制作设计 。


文章图片

减震跑鞋一般有着较柔软的中底 ， 这样可以辅助足部在运动时均匀受力 ， 帮助足部减震 ， 从而有效减缓落地的冲击力 ， 减轻跑步对脚的负担 ， 减少对身体的伤害 。


文章图片

目前市面上跑鞋主要使用的缓震材料大概分为几种 。 EVA材料制作成的中底是最常见的 ， 其次有固体颗粒材质 ， 比如TPU膨胀后转化成上千个小能量胶囊以制成的中底 ， 还有泡沫发泡技术 ， 还有亚瑟士独家的GEL缓震胶科技等 ， 都是能够带来出色的缓震效果和优秀回弹力的 。
材质都是可以提供优秀缓震效果 ， 但不同材质制作的中底 ， 重量并不相同 ， 从缓震系的跑步鞋的参数上来看 ， 缓震系的跑鞋一般都偏重 ， 重量会在280-300g左右 。


文章图片

这就涉及到了 ， 跑鞋重可能会影响跑感 ， 甚至长时间长距离 ， 会给双足更大的压力 。 之前就有结论显示 ， 跑鞋重量每增加100克 ， 消耗能量就会增加1%左右 。


文章图片

虽然减震型跑鞋会减少落地的冲击力 ， 但是也会增加能量消耗 ， 给双脚增加负担 ， 影响跑步的舒适感 。 所以在选择跑鞋的时候 ， 除了减震性能以外 ， 鞋子的重量也是应该关注的 。


文章图片

我近期就发现了一双跑鞋 ， 在减震优越的同时 ， 重量也是超轻化设计 ， 就是来自国产品牌必迈设计的远征者3.0系列 。
与传统的大牌跑鞋对比 ， 这双跑鞋是采用了前低后高的设计 ， 加厚的鞋底处理 ， 使其达到增高的目的 ， 同时实现更出色的缓震回弹效果 。


文章图片

看似笨重 ， 实则单只鞋子的净重量只有235g ， 比传统竞速跑鞋还要轻上许多 ， 有效避免鞋体过重带来的滞胀感 ， 长距离奔跑可以让跑者依旧能够保持轻快的步伐 。


文章图片

它的中底材质选择了专业的杜邦FOAM4+高弹中底 ， 缓震、回弹效果大大提升 ， 杜邦FOAM4是杜邦公司研发的专业的减震材料 ， 它和传统用的EVA材料相比 ， 重量要轻45% ， 这也是为什么这双远征者3.0明明加厚鞋底 ， 重量却轻到不可思议 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 陈红 陈凯歌娇妻陈红太会穿，黑色皮衣搭百褶裙好洋气，不像51岁
• 设计 51岁王菲太精致，生图状态不见皱纹，穿黑色长裙气场十足
• 身材 41岁萧亚轩太少女，穿玫红色运动服陪男友打球，看不出差16岁
• 蓝色 袁姗姗也来扮少女，穿水蓝色纱裙秀香肩，壮硕上臂不太美
• 服装 刘诗诗的时尚看不懂，格纹大衣配粉色毛领，土味穿搭全靠颜值撑
• 那大 穿裙子or裤子，搭配这件“内搭”，温柔有气质，撞衫也不怕
• trap 外国游客在中国疯抢“国产跑鞋”，遭国人吐槽，外国人带回国长脸！
• 线条 尖头细跟高跟鞋搭配丝袜，透露着优雅的魅力，给人一种不一样的感觉！
• 显得 漂亮有气质的瑜伽裤装扮时尚不失优雅，显得动人，经典又时髦
• 女神 差距！杨紫未修图照片爆出，网友：还是离不开美颜啊！