痘痘养成
杂乱无章的生活规律 ， 喝酒、蹦迪、夜生活；浓妆艳抹 ， 不清洁；游戏、刷剧、一整夜；年轻就是资本 ， 这样的生活造得起 。
年轻就几年 ， 疯狂几年 ， 后悔多年！好看的脸就这样被你给作没了 。

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痘痘日常预防
1、保持肠道健康
大便不规律是长痘的一大因素 ， 这种情况下 ， 下巴会出现或多或少的痘痘 。 此时 ， 痘痘成了检测身体状况一大利器 ， 如果你的下巴出现了较多的痘痘 ， 就应该考虑你是不是内分泌出现问题了 。
2、控制油脂
熬夜使得脸上出油量增加 ， 油皮增加长痘概率 ， 所以不要熬夜 ， 注意空中脸上的油脂 。
3、饮食搭配要合理
三少一多要注意：少甜食、少辛辣、少油腻、多瓜果蔬菜 。

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另外遇到痘痘不要慌 ， 脸上现在有少量痘痘看这四点 。
1、冰敷
使用面膜前可以放到冰箱里15分钟再敷到脸上 ， 能起到很好的去除炎症的作用 。 或者爽肤水倒在卸妆巾上 ， 敷在痘痘上几分钟 ， 也有同种功效 。
2、不要用手挤
手上有很多脏东西 ， 用手挤痘痘只会让痘痘发炎 ， 更严重 。

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3、长痘不化妆
化妆品中有很多化学成分 ， 长痘痘后继续化妆只会长更多痘痘 ， 让痘痘更严重 。
4、补水要到位
除了敷补水面膜 ， 还要注意多喝水 ， 成年人每天饮用2000毫升水 ， 一定不要忘记了 ， 多喝水可以帮助身体代谢 ， 所以一定要多喝水 。

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那如果一脸的痘痘怎么办？
如果脸上的痘痘已经很严重 ， 不管怎么弄都一点不见好 ， 建议你立刻停止瞎弄 ， 不要自己乱买一些消痘产品 ， 即便是朋友用后觉得效果很好再推荐给你也不要买 ， 因为这个产品适合你朋友但是不一定适合你 ， 不要瞎搞 ， 把好好的脸搞得脆弱不堪 。
【新依美祛痘：痘肌日常如何预防？】小编建议你来新依美看诊 ， 宁可这个时候稍微多花一点钱 ， 也不要让自己烂脸 ， 因为越严重 ， 花的钱和精力越多 。

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以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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