微笑的秧秧讲真，作为社会人的我们，如何拒绝“消费主义”的洗脑？( 二 ) 最近去健身时

大家有没有发现，这两年的双十一，开始得越来越早了。
10月份已经有人在总结+7、薇娅……这些大主播们双十一直播间中最值得入手的东西了（其中有几件价格真的很让人心动且刚好是在秧秧的购物清单里的，秧秧打算到时去蹲守一下）。
一方面来说，消费时代很好，它为我们提供了更多快乐的可能，如果把各种资源利用好，确实可以大大降低我们获得“更好生活”的成本。
但从另一个方面而言，这些每天都在数量上爆炸性增长的“值得买”、“必买”的东西们，也大大增加了我们分清“想要”和“需要”的难度。
一旦能力赶不上欲望时，我们就会焦虑。
焦虑了，自然忍不住要刷刷手机，来排解坏情绪。而无处不在的媒体一直都在制造欲望、放大欲望。所以，越刷手机，我们的欲望被刺激得更厉害，焦虑情绪也就越强。
如此循环， “消费时代”就变成了“下单一时爽、还款心慌慌”的“焦虑时代” 。
作为一个曾经拥有23条牛仔裤、却依然感觉找不到裤子穿的人，秧秧现在的消费理性了很多。
一方面确实是因为当妈之后太忙了，忙到几乎没时间消费。
另一方面，曾经的不理性消费让我在这几年每一次搬家都备受煎熬，从打包到搬运，各个环节都觉得头疼、手疼、腰疼、心疼……总之就是疼、疼、疼。
那些买了使用频率很低、且并没有提高生活质量的东西实在太多了，看着它们，我总是忍不住想：如果它们全部变成账户里的钱，那该多轻松、多自由呀。
作者多米尼可·洛罗在《简单的艺术》中有这样一段话：“简单，就是拥有极少，把空间留给必需和精华。 ”
在消费主义的狂潮中，我们想要做到拒绝“消费主义”的洗脑，确实是很难很难的。
不过，在秧秧的实践过程中，发现有两个方法特别有效。
第一，时不时清理库存。
现在，每当想买买买的时候，我会先去清点一下该物品的储存空间。
想买衣服就去整理一下衣柜，想买口红就打开抽屉看一看，想买茶具就去清理一下橱柜，想买书就去书架看看自己还有几本买了没看的书……基本上，看一圈下来，想买的心思就被灭得差不多了。
要知道，我们的消费行为也是有“路径依赖”的。
你会发现吸引你的东西，总是比较相似。这也是为什么好多人都发现自己买的3～4件T恤，款式、颜色基本都一样，有时自己都分不太出来。
这种时刻，清理库存就能让我们迅速回归理智。
第二，列购物清单。
不管是“需要”还是“想要” ，我们都可以在自己头脑相对冷静的时候先列出购物清单。
对于“需要清单” ，给自己至少一天的冷静期，看看清单里的东西是不是都是必需品，还可以想想有没有漏项，减少短期内的二次消费。
像即将到来的双十一大促中，如果刚好遇上清单里的物品促销，那就看准时机下手吧，譬如常用的面霜、精华。
而对于清单外的东西，一律不买，统统不买，再打折也不买！
对于“想要清单”里的物品，我们要留给自己更长的冷静期。
秧秧通常会给自己几个月的充裕时间，因为通常这种东西都比较贵，而且也不会很急需。
它可能是一只包，可能是一块表，早几个月拥有和迟几个月拥有都不影响正常生活。
够长的冷静期可以帮我们辨别那些“乍见之欢” ，几个月之后不再为它心动的单品，就可以爽快地剔除掉啦，感觉一下子就省了好多钱。

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