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爱美之心人皆有之 ， 对于美的事物 ， 人们总是会忍不住多看两眼 ， 当然对于美女也不意外 ， 即使是走在大街上 ， 也会赢得非常高的回头率 ， 就比如说前段时间在网络上走红的街拍照片 ， 将一位身穿无痕裤的美女给拍了下来 ， 凭借好身材走红网络 ， 引人注意 。
美女身穿无痕裤意外走红 ， 双腿犹如开了特效 ， 运动让她魅力十足
在这个以瘦为美的时代 ， 一些人为了保持好身材 ， 也是付出了非常多的努力 ， 美女小姐姐就有着非常高的颜值 ， 从图片中我们也可以看到身穿无痕裤的她 ， 将完美的身材给勾勒了出来 ， 真的是前凸后翘 ， 不仅有着傲人的上围 ， 蜜桃臀 ， 而且一双大长腿也是吸睛 ， 一些网友看后也是忍不住称：双腿犹如开了特效一般 ， 真的是令人羡慕 。
小姐姐从正面侧面都是非常美的 ， 即使从后面看 ， 也会给人留下一个迷人的背影 ， 符合了人们对女神的所有幻想 ， 对于一些宅男来说 ， 这就是他们的梦中女神 ， 女生则将其当作超越的目标 ， 为之不懈的努力着 。
这位美女走在大街上也是引人注目的 ， 吸引了所有的目光就是焦点 ， 看到这里之后大家有没有怦然心动的感觉呢？你是不是也想拥有同款好身材？
一项运动：普拉提运动
今天教给大家三个普拉提的入门级动作 ， 简单又有效果 ， 赶紧学习起来吧！
动作一：双手提拉
站在瑜伽垫上 ， 用拉力器完成你的手臂提拉运动 ， 从而改善手腕粗壮和胳膊肌肉的问题 。 每天做三组 ， 每组30个 ， 可以有效帮你甩掉手臂上的赘肉 ， 让你的胳膊手臂看起来更细长 。
动作二：腿部提拉
平躺在瑜伽垫上 ， 上半身紧贴瑜伽垫 ， 使用拉力器做腿部向上运动 ， 尽可能和身体呈现90度 ， 然后下来 ， 做这个运动腿部会感觉到酸痛 ， 但对于燃烧腿部脂肪有非常好的效果 。 同样每天坚持做3组 ， 每组30个 ， 减少腿部顽固脂肪 ， 从而美化腿部线条 。
动作三：仰卧提拉
仰卧在瑜伽垫上用拉力器做仰卧起坐 ， 注意不要弯曲你的背 ， 用你背部的力量完成这个动作 ， 感受腹部和下背部肌肉的变化 。 也是每天3组 ， 每组30个 ， 减少腰腹赘肉 ， 收紧腰腹 ， 同时还能改善和预防驼背 ， 坚持练习 ， 小蛮腰和马甲线很快就会出来 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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