每当听到中年危机这个词语的时候，很多人都会想到中年男性，其实不仅仅是男性会遇到中年危机，中年女性同样也会有危机，并且感到焦虑：会觉得时间会不够用，会将大部分的时间都花费在事业和家庭上，照顾自己的时间和精力可能就少了很多。

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步入中年之后，有很多的女性甚至直接放弃精心打扮自己，很多时候都是以“大妈”的造型出现，其实对于中年女性而言，完全可以利用有限的时间搭配出简约的时尚感。中年女人想摆脱“大妈感”，这3个穿搭思路很实用，建议照着穿！思路一、尝试接受亮色系搭配

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进入中年之后心态上有所转变，在颜色的选择上会更加保守，趋向于黑白灰色，打开衣柜，看见的全是较为深沉的颜色，这是有意在避开亮色系。很多中年女人总是会觉得亮色系穿在自己身上会有装嫩的嫌疑，甚至是土里土气的感觉，所以干脆任何亮色系的衣服都不买。

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其实对于中年女性来讲，如果能够合理地利用亮色系进行搭配，能够提升视觉上的冲击感，这种冲击感并不是夸张的，而是新鲜的，不会有一种路人的感觉。平时要学会接纳亮色系，尝试进行搭配，只不过在选择的过程当中，注意下饱和度的选择。可以更加低调一些，利用亮色系当中低饱和度的色彩去减少视觉上的冲击力，但是却有色彩的展现。

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日常生活当中可以搭配的有很多，比如裸色系、莫兰迪色系或者是卡其色等等，这些都是属于带有色彩的亮色系。没有了饱和度较高的绿色，玫粉色等等的攻击，亮色系变得好搭配很多。穿搭推荐：1、咖色短袖+蓝色阔腿裤

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亮色系点缀的搭配从来都没有那么难，在成熟女性的搭配之中，亮色系的应用度是比较高的，能够搭配出大方得体的效果。选择深咖色的短袖，高级而又优雅，搭配西装面料的蓝色阔腿裤，垂感较强，搭配出了质感，运用了低饱和度的亮色系，做了很好的点缀。2、黑色无袖衫+蓝色半身裙

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黑色在日常生活当中的搭配频率也是比较高的，黑色的无袖衫结合了恰当的露肤难度，搭配并不高，下半身则是选择了淡淡的蓝色。蓝色代表着清爽和优雅，这是属于上深下浅的一种搭配方式，端庄优雅又提升气质。思路二、款式越简单越好驾驭

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很多中年女性到了这个年龄段，不得不面对的问题就是身材出现走形，有发福的情况。如果身材有变样的问题出现，那么在选择衣服的款式，就要注意尽量以剪裁简单、看上去低调的款式为主，因为流畅线条更加适合微胖的女性，呈现出来的质感是高级的体现。

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在款式上尽量避免一些花里胡哨的东西，有了色彩的点缀就已经很合适了。没有太多花哨的东西进行点缀，能够减少横向的视觉感，通过简单的设计来体现出视觉上的极简风和高级感，如果想要显高显瘦的效果，那么上下两件单品之间的搭配，可以塑造出曲线感，有大长腿的效果，并不需要用设计较为复杂的单品去呈现。推荐搭配：1、衬衫+半身裙

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