林洁儿ashely|妹妹长大了,《红天机》中金裕贞好惊艳,她的零毛孔肌是这样来的( 二 )
再看看她现在经过长期保养的肌肤 , 这皮肤状态 , 水润通透、白里透红 , 简直就是传说中的仙女颜嘛~
4、南瓜沙拉减肥法
【林洁儿ashely|妹妹长大了,《红天机》中金裕贞好惊艳,她的零毛孔肌是这样来的】出道前期的金裕贞其实还保留着一点稚气 , 却因为脸型、身材太圆润被网友攻击 , 她蜕变成为女神之路其实走得相当艰辛 , 曾经尝试过各种减肥法 , 最后才靠着“南瓜沙拉”成功减重8kg , 摆脱了肉肉女的印象 。
说起来 , 南瓜是绝佳的减肥食物 , 热量仅是白饭的三分之一 , 却有着丰富的膳食纤维 , 还能带来饱足感 , 小仙女们不妨一试 。
5、CrossFit、普拉提告别小象腿
除了饮食管理之外 , 金裕贞也会搭配运动 , 比如CrossFit混合健身、普拉提都是她的最爱 , 兼具爆发力、速度、协调性的CrossFit能全方位提升燃脂量 , 不局限于某种器械也让训练过程更有趣 , 即使是健身小白也能轻松上手 , 难怪现在的她能拥有完美好身材 , 确实离不开运动的助力 。
金裕贞的保养小TIPS就到这里了 , 学到的你 , 赶快用起来吧!
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 马尾 希尔顿名媛姐妹出街!帕丽斯反穿链条卫衣,扎双马尾比妹妹还显嫩
- 赵露思 盐系妹妹穿搭!赵露思穿白色羽绒服搭配粉色棒球帽可爱乖巧
- by2回应李靓蕾后走机场,妹妹街头风张扬依旧,刻意压帽檐遮得
- 张子枫《向往的生活》造型汇总,上千单品不重样,18岁卷裤脚妹妹
- 显得 张子枫《向往的生活》造型汇总,上千单品不重样,18岁卷裤脚妹妹
- 刘烨混血儿女彻底逆袭!出演话剧,哥哥重回王子脸妹妹更变好看
- 风头 李连杰女儿为妹妹庆生,穿吊带红裙太惹眼抢风头?可惜颜值不争气
- 穿搭 凯特妹妹比姐姐还显老,两人同穿“黑大衣”,相差2岁气质也不同
- 小妹妹 秋天如此清凉,美女还穿着这样的裙子,难道不怕感冒!
- 凯特妹妹比姐姐还显老,两人同穿“黑大衣”,相差2岁气质也不同