依雪抗衰：总觉得自己显老？因为鱼尾纹还是法令纹年龄的增长是无法避免的事情

年龄的增长是无法避免的事情
可我们能延缓皮肤衰老
【依雪抗衰：总觉得自己显老？因为鱼尾纹还是法令纹】消除显老的鱼尾纹、法令纹
任谁也差不出你的年龄
如何有效缓解皮肤衰老
让皮肤保持更好的状态

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1、认真做好脸部清洁
不要相信什么冷水洗脸对皮肤好
正确的是用温水洗脸
水温接近手的温度或高一点点

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同时不要过度清洁脸部，正常情况下，皮肤会通过毛孔排出皮脂，形成保护层，对皮肤起到保护作用。过度清洁脸部会导致皮肤屏障受损，出现皮肤干燥、发红、紧绷等问题。
2、做好补水保湿
洁面后，选择适合自己肤质的护肤品擦拭保湿，为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障，减少角质层的水分流失。

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注意要精简护肤，不要什么都一股脑地往上抹，过于复杂会影响皮肤的吸收，尽可能选择单一功效的护肤品。
3、防晒要做到位
防晒是抗衰老的关键步骤，太阳晒多了不光是会变黑，还会变老，长时间日晒加速皮肤老化。

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因此一定要养成防晒的习惯，不管有没有太阳，都要擦防晒霜，还可随时备好遮阳伞、防晒衣、防晒口罩等物，充分做好防晒工作。
4、保持良好的作息习惯
少熬夜多运动，作息规律也是养好皮肤的正道。饮食上少吃辛辣食品，多吃蔬菜水果，保持肠胃通畅，有助于排出体内毒素。

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