当我们停止吸烟或没有烟的时候 ， 没有了尼古丁的摄入 ， 我们感觉很难受 ， 而那些整天被我们熏着的人 ， 他们一点也不感觉难受 。同样是没有了尼古丁 ， 我们难受 ， 他们就不难受 ， 你不觉得奇怪吗？因为 ， 就算是社会常年灌输和朋友的不同诱导 ， 也从来没有让他们的“吸烟”认知和观念发生根本改变 。
他们依旧不认为“香烟是好东西” ， 依旧不认可香烟的神奇功能 。（戒烟戒烟 ， 戒的是什么？就是上面这些“好处和功能” ， 当你有一天 ， 这种把来龙去脉搞清楚了 ， 你就彻底没烟瘾了）
吸烟的本质——不是习惯和爱好 ， 而是尼古丁毒瘾！
吸烟的目的——不是创造快乐 ， 而是通过“吸烟”缓解吸烟创造的痛苦；
吸烟是先制造痛苦 ， 再通过吸烟缓解这种痛苦 ， 我们把这种缓解当作了快乐 。
吸烟=55分钟逐渐“难受” 5分钟瞬间“好受” 。（吸烟者很少去想“难受”是怎么来的？）
一天一包烟 ， 20次重复 ， 吸烟可以和我们工作生活的各个事件联系在一起 ， 可以和我们一天中的所有情绪连接在一起 ， 你可以抽出酸甜苦辣 ， 也可以抽出喜怒哀乐 。
现在 ， 你看一看 ， 这些所有的理由或借口是不是“5分钟瞬间“好受””的另一种叫法 。你再想一想 ， 如果吸烟的频率不是这么高 ， 8天才吸一支烟 ， 我们会有那么多理由吗？
上面的问题 ， 你回答还有很多“是” ， 那你心理烟瘾一定未除 ， 现在戒烟 ， 必将带来痛苦 ， 你要想彻底摆脱烟瘾 ， 那就静下心来花一点时间 ， 从重新认识吸烟开始 ， 戒烟大学帮你认清吸烟本质 ， 掌握戒烟规律 ， 化解内心的疑问和恐惧 ， 重塑戒烟信心和渴望 ， 来淘宝：戒烟大学 。
多一人戒烟 ， 多一份快乐！
祝你成功 ， 加油！ 。

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