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体态不能丢分，保持身材均匀如果长得已经比较着急了，体型上的一些特点会放大这些老气感。比如本身肉感强的身材，女人味和身材量感大会比较强，肩线、脖颈这些部位容易显臃肿，穿宽松软薄的衣服，看上去有种臃肿迟钝的年龄感。

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会穿搭还好说，可以扬长避短。不会搞穿搭的话，最好是把身材线条练的匀称一点，也不是一定要瘦。身材线条看上去紧实，让整体看起来没有疏于管理身材的感觉，自然更显年轻。

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我推荐你们一套健身操，每天两个动作就能高效燃脂。动作一：往前屈伸这个动作能瘦全身，每天100下等于300个仰卧起坐，刚开始做的姐妹可以从30个开始做起。后面适应了再慢慢增加。

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动作二：起身呼气，坐下吸气能有效锻炼到腰臀和大腿，矫正盆骨前倾，25次为一组，每天做四组。

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多接受新事物，氛围年轻化最后再讲一点，要想让自己看上去更年轻，就要多接触新鲜事物，比如多和年轻人相处像何老师，他主持的节目里面都是年轻人居多，经常和年轻人玩在一起，完全不会把他往中年人上想，、就是因为有这种年轻人的滤镜，才让我们忽略了他但已经47的事实。

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但你看大麟子吧，他之前在德云社的时候都和长辈们一起讲相声，我看他觉着挺老成的，但没想到，他和我一样都是96年的。

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又或者是谈一段姐弟恋，看张雨绮就知道了，都说两个人在一起越久就会越像，自从她跟她男朋友官宣后，张雨绮凭一己之力带火了姐系少女风。

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而且你们觉不觉得，比起她之前那种大女人路线，这种姐系少女风是不是显年轻了很多？

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显老不是问题也不是缺点，每一个人经过岁月的洗礼都会变老，没有人永远年轻，但永远有人正年轻着。这篇文章也不是想让大家对年龄产生焦虑，追求年轻没有错，变老是常态，只不过对有些人来说，如果在某些方面花点心思可以让自己看上去更年轻，那又何乐而不为呢？悦己不悦人就是这个意思啦。

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