峰哥说表|每天刷抖音的你颈椎还好吗？这些小细节可千万不能大意现在大家都开始了慢生活

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现在大家都开始了慢生活，不喜欢运动总喜欢在家玩手机，我也是其中一个但是慢慢的颈椎病也就出来了。治疗颈椎病是一个非常漫长的过程，我也用过很多方法，现在久坐党，学生党，上班族，低头族，司机等都离不开膏药。
【峰哥说表|每天刷抖音的你颈椎还好吗？这些小细节可千万不能大意】不管是老人小孩，都可以用得到，我是因为腰间盘突出才用的膏药，得腰间盘突出那些时间，简直是我的噩梦，膏药在家里最好也是备些。手把手教你如何正确选择膏药，每个人体质不一样，身上的症状也不一样，膏药一定要选择适合自己的。
今天和大家分享一些我和朋友，家人们使用过的膏药这些总结出来的价格和功效你们可以做一下参考，选择适合自己的膏药很重要加上锻炼效果更佳哦~
麝香镇痛膏的成分有人工麝香，樟脑以及生川乌等等。具有散寒、活血、镇痛的作用，促进局部血液循环，消除炎症性致病因子，减轻局部肿胀，加强营养代谢。用于多种原因（退行性病变，风湿、类风湿性关节炎）导致的关节的疼痛。但只用于辅助性的治疗，还需搭配其它药物。用起来温和不刺激，但是不好撕下来。
云南白药膏药属于外用药物，主要具有活血化瘀，通络镇痛的功效。应用于病人发生跌打损伤后，比如发生骨折，肌肉组织损伤，出现局部有血肿，病人有疼痛、肿胀，活动受限等情况，这个适用于跌打损伤，骨质增生等，用之前需要先打湿，操作有点麻烦，可以缓解疼痛，效果还可以，就是味道比较大。
融和消痛贴专治腰痛，肌肉痛，关节痛，肩痛等。个人最喜欢这款，闻上去是一股清凉油的味。贴上微微发热，而且挺粘的、不会掉，对缓解疼痛效果非常的明显，价格很亲民，性价比最高。
颈复康颗粒适用腰酸背痛，跌打损伤，用着还算见效比较快的，喝着有些苦，效果还行，不过见效比较慢，需要坚持吃很长时间好的一点，但没有副作用，停用之后症状还是会复发，还会偶尔有疼痛感。
万通筋骨贴适用于久坐不运动导致的腰酸背痛，其组成成分主要有一些活血化瘀、芳香止痛的药物。需要注意的是第一是皮肤过敏的患者慎用，很多人表示对此过敏，如果局部皮肤在贴敷过程中出现红肿、瘙痒这些症状，要立即把膏药揭掉。
贴上之后热热的，有一定的效果，但是有依赖性，只能缓解不能根治，用过之后还是会有疼痛感，不推荐使用。
一般50岁以下患者如果出现颈椎病，建议应注意改变生活习惯、工作习惯，避免长时间低头玩手机、看电脑，要间断的做仰头动作，其目的是让颈后部肌肉放松，避免肌肉痉挛、慢性损伤，睡觉时枕头一定要枕到颈后位置，让颈椎处于前突状态，后脑勺悬空，此时双肩可以紧贴床面，所以枕头的高度应适中。

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