IF时尚|今天，男明星们内卷了吗？( 三 ) 近期关于男明星的新闻

请出我们的男明星内卷第一人——王阳老师。
常年健身+控制饮食▼
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现在他 43 岁，依然身材好状态佳。 ▼
《叛逆者》里饰演“拽王”陈默群，盘靓条顺走路带风，反派照样拽拽惹人爱。 ▼
不过王阳本人却很是谦逊：“其实我只是做了演员该做的本分，千万别拿我立这儿当标杆。 ”▼
“自律一点，是对自己职业的尊重。 ”
这样的高质量男明星，多多益善好吗？
魏晨常年健身，典型的穿衣显瘦脱衣有肉，跟周也的这张合照，谁能看出来他比周也大了一轮呢？ ▼
年轻演员里，比如龚俊、张新成，亦是如此。
买面包要买全麦的、吃饭前先吸一波油。 ▼
龚俊
常年泡健身房。 ▼
张新成
在线的身材管理，严格的自我监督，这样才能保证在机会降临时不会错过。
都说女明星花期长，何尝不是因为她们已经把自律变成和吃饭、睡觉一样自然的事情呢？
而且长期的自律，会表现在一个人的精气神上。
之前一组港男聚首的旧图被翻了出来，是他们 2019 年出席电视剧《飞虎之雷霆极战》的宣传活动现场。 ▼
从左至右分别是当时 61 岁的苗侨伟、40 岁的吴卓羲、39 岁的黄宗泽、45 岁的马国明。
看起来都比实际年龄小一二十岁，而且干练，有范儿。
还有 74 岁的郑少秋，每次出现在公众面前都是风度翩翩，气度不凡。 ▼
年轻时演过的那些大侠，风骨早已内化为他的一部分。
他们难道真的吃了神仙不老丸吗？不过是早已把自律变成了一种生活习惯。
“去油”的最佳法宝
是什么？
可以说，外形上的管理是最基本的，已经筛选掉了一批男明星，而更高阶的内卷还在后面。
节目中，歌神林志炫展现出自己对生活细节的把控，已经严谨到苛刻的程度。
为了保证嗓子在表演时处在最好的状态， 55 岁的他几十年如一日的只喝热水、不吃辣、不喝酒、睡觉必须 12 小时。 ▼
已经对自己声带了如指掌的他，一般会要求节目录制时间在晚上，因为那时他的声带才完全打开。
可是哥哥综艺的录制时间是下午，他没有强求节目组配合自己时间，而是调整自己的作息，凌晨就起床练嗓子。
很多老牌明星都是如此，敬业已经刻进他们骨子里，成为他们生活的一部分。
刘德华出道 40 周年的庆祝视频里说：“当然要庆祝，但不是庆祝一个人红了 40 年，而是庆祝一个人，认认真真工作了 40 年。 ”
他坦诚说自己只是一个普通人，而我们看到的一切，是一个叫刘德华的普通人，每天辛苦工作的结果。
1999 年拍《爱情命运号》，刘德华拍船头迎着海风的戏，为了力求真实的效果，没有吊威亚。 ▼
2001 年拍《全职杀手》时，刘德华跳轨的戏码，也没有用替身，亲身上阵。 ▼
这份对表演的敬业，从头到尾贯穿他的职业生涯始终。
去年他拍摄《拆弹专家2》时已经 59 岁，但里面刺激的动作戏，跳车、跳桥等戏份依然毫不含糊。
面对外界的褒扬，刘德华的态度很是谦虚：
“不是我好，而是现在标准变了。
现在连准时、记台词，都成为一种优点了。 ”▼
看现在明星、流量的风云变幻，再看看这些几十年如一日的老牌明星，感慨良多。
如今每年有若干档选秀综艺把练习生转化为爱豆、各大艺术院校为影视圈源源不断输送新人演员、还有各种平台，即使素人也有大把成名的机会。

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