四忌:不梳头直接洗
"皮之不存毛将焉附" ， 头皮对于头发来说非常重要 。洗头前 ， 先用蘸湿的梳子梳头 ， 令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面 ， 才能同时洗净头皮和头发 。为避免伤到头皮 ， 建议使用宽齿缝、圆头的梳子 。
五忌:洗完头马上外出
研究发现 ， 头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上 ， 紫外线会令毛鳞片变薄、剥落 ， 洗完头马上外出 ， 紫外线容易导致断发、分叉 。若外出 ， 最好撑伞或戴顶帽子防紫外线 。

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