不管你是资深跑者还是刚刚踏进跑圈的跑友，一双跑鞋的重要性是不言而喻的，在跑鞋的选择上也是很有讲究的，不管是跑全马、半马还是越野跑，都需要一双适合的跑鞋才能够让你在跑步的时候不受伤害，很好的保护自己的脚部。咕咚跑鞋我也是通过了朋友的介绍入手了一双，毕竟自己是初跑者，选了咕咚10K悦弹跑鞋。

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之前购买过一些跑鞋每次都是自我安慰“因为是专业跑鞋穿着不舒服很正常”，毕竟需要适应一下，其实不然，自从穿了咕咚10K悦弹跑鞋，发现我被卖家忽悠了。跑鞋所带给跑者的穿着体验是轻弹、舒适、无负重，让跑者上脚的第一感觉是“舒服”就是它了。

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咕咚10K悦弹跑鞋虽然只是一款入门级的跑鞋，但是在选材和工艺上绝对称得上匠心，在设计上和包裹感以及缓震和后脚跟的支撑性上做的非常棒，单只鞋净重仅有292克。

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采用了三层棉质网面一体织鞋面，透气性非常好，不仅能够在跑过程中，让脚的热量迅速排出，即便是平时走路也是非常亲肤干爽，有着不错的穿着体验。

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鞋底EVA发泡与橡胶片的组成，形成从脚趾到 后跟的高弹减震，持久减震与强劲回弹并进，可以进行开跑，因为之前入手的跑鞋鞋底偏硬，跑步一会就会脚痛，这咕咚10K悦弹跑鞋长时间跑步一点感觉都没，还很轻松。总结起来就是高弹减震稳着陆。

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鞋头设计了U型结构支撑，可以很有效的保护我们的脚趾因为在跑步或者健走时候碰到硬物受伤。

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对于跑者而言跑鞋所带来的稳定性是一种安全的表现，创新“双峰”后跟，根据脚后跟与脚踝弧度变化，设计出更符合人体工程学的鞋后跟，让跑者在运动过程中不再磨脚，保护双足，让其尽兴畅跑。另后跟处还有银条反光设计，让喜欢夜跑的跑者更安全。

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独特的“波浪簇丛花纹”鞋底设计，大幅度提升抓地力，在沙石路如履平地，在下雨天稳固防滑。

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作为初跑者这次为了可以更快的让自己能够在跑步的频率、姿态以及数据检测，我配备了咕咚精灵在鞋子上。

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对于户外跑我选择的是公园，因为绿植多属于城市的氧吧，在跑步过程中不仅能够锻炼身体还能够呼吸到更新的氧气。

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公园的铺砖路面比较多，我在进行了1个小时的慢跑给我最为明显的感觉就是鞋底非常软，每一次的落脚不仅有非常明显的缓震和回弹，还没有磨脚（之前穿的跑鞋都会出现磨脚的情况特别是大拇指和脚后跟），在稳定性上让人很有信心，稳如磐石。上图为动图

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在跑步时候咕咚精灵会实时检测你的运动状态，比如提醒你的步频满了，加快速度；你的跑姿需要调节等，每完成1公里会有提示。其实对于跑步而言需要和跑友一起陪跑，这样会轻松一些不会感觉到太累。

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