【女人经常做美容的的好处】随着年龄的增长和环境因素的影响 ， 人们的皮肤开始缺少水分出现各种问题 ， 做美容是很流行的方法 ， 经常做美容的十大好处 。 1.清洁皮肤、2.预防皮肤疾病、3.让你的皮肤变得健康、4.帮你放松减压、5.帮你提高自信、7.辅助瘦脸、8.让你变得更美、9.让你的保养变得更加专业、10.可以找到合适自己的护肤品 。

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美容一词可以从两个角度来理解 。 首选是“容”这个字 ， 其次是“美” 。 “容”包括脸、仪态、和修饰三层意思 。 “美”则具有形容词和动词的两层含义 。 形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程 ， 即美化和改变的意思 。

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美容重点：针对睡眠不足引发的美容问题 ， 主要是加强睡眠深度 ， 睡觉前5个小时不要喝咖啡 。 白天工作中疲劳时最好是起身运动几分钟 ， 减少咖啡摄入量 ， 少量咖啡可以提神 ， 但是长期过量饮用咖啡可能会增加骨质疏松的威胁 。 可以用一些花草茶代替 ， 像荷叶茶、anslim花草茶、玫瑰花草茶等 ， 这些茶不但可以提神醒脑 ， 还可以增强肠道蠕动、改善便秘 ， 而且长期饮用也不会有副作用 。

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