不止是穿搭，教你如何在暑假期间全面逆袭，然后开学惊艳所有人暑假即将过于一半

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暑假即将过于一半，有些人在假期中沉迷游戏和玩乐，惬意地度过这段盛夏的时光；有些人奋发图强，把精力用于学习，充实和提高了自己；也有些人着力提升自己的外表，想要用一个焕然一新的面貌去迎接新的学期。
暑期是一个逆袭的好时机，想要变得更美，或者帅气的话，可以从下面四个方面来做出改变，能够让你在新学期惊艳所有人。
皮肤管理
拥有好的皮肤能够提升一个人的气质，让美上升一个新的高度。
1、美白。美白是一个永久的话题，由于遗传的原因，我们的皮肤普遍偏黑黄，想要白得发光并不是不可能，可以通过下面的方法来美白：

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防晒。如果不做防晒，就不要提变白，防晒是夏季必备的护理皮肤的手段，选择正确的防晒产品，做好防护，让你在夏季皮肤不再变黑；快速美白。烟酰胺粉能够快速美白，可以购买烟酰胺粉混合到平时用的精华或者面霜里面，每天晚上使用，两个月就会有很好的效果；选择一支适合的洗面奶。注意首选氨基酸洁面奶，而不是皂基洁面，因为皂基会造成我们皮肤屏障的破坏，造成皮肤问题的出现。选择一次性洗脸巾。一次性洗脸巾可以预防一些皮肤问题，特别是预防痘痘的发生。调整生活习惯。注意均衡膳食，多吃水果蔬菜，可以吃一些维生素E和维生素C ，同时少熬夜，充足睡眠。
选择一个合适的发型

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所谓改头换面，只要一个发型就可以做到。每个人不同的脸型适合不同的发型，如果发型选择不对，会遮盖住你的颜值。
就比如王传君，他在爱情公寓扮演的关谷神奇是一个阳光青年的形象，时尚、帅气，可是他在证明自己的作品《我不是药神》中突破自己的形象，一副邋邋遢遢，病恹恹的样子，很大程度上是因为发型的改变。
他的脸比较长，适合短侧分、中分，或者是大背头，而他扮演的角色是一个长直发，让他一下子看起来苍老起来。
对于如何选择发型，男生和女生的脸型对比可以看下图。

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改变穿搭
穿搭也是一个能够做出改变的方法，能够让人从头到脚焕然一新，不论男生还是女生都可以在穿搭上做功夫，可以不用选择特别昂贵的衣服，也能起到不错的效果。
1、根据自己的体型来选择不同的款式；
2、选择一些有质感的面料，能显示高级感；
3、全身不超过三个颜色的原则，中间色系的黑、白和灰是白搭，同色系的穿搭不会出错。

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身材管理
减肥是一个永远的话题，如果能够减脂成功，拥有一个好的体型，大部分人的五官都会有一个很立体，让颜值上升一个层次。
但是减肥太过于痛苦，很多人难以坚持下去，这里给大家讲一个比较轻松减肥的办法，就是在国外很流行的52轻断食法，效果很明显，也不容易反弹：
以一周为一个周期，其中5天按照你本来的吃法来吃，想吃什么吃什么，剩下两天吃低GI（血糖生成指数）和高蛋白的食物。
在这两天里，除了早晨，中午和晚上都不要摄入碳水（比如谷物类、薯类、含淀粉比较多的水果等），但是牛肉、鱼肉、蔬菜和少糖的水果可以按需求吃。

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