在土元素主宰的山羊座、处女座、金牛座中，山羊座忧郁质气质为首，处女座次之 。 而被金星主宰的金牛座本身是享受主义，在他们没有遭受到压力、挫折时候，在思维没有走进顽固不化的死胡同的时候，通常并不严重受到忧郁的侵袭 。
忧郁气质首数山羊座，它受到土星的主宰，内心被焦虑、缺乏安全感的阴郁气氛所笼罩 。 强烈的控制欲望导致的责任感，并不轻松 。 山羊座需要感到生活的安全保障，一切都要在控制之中 。 悲观的心理色彩通常让他们感到缺乏安全保障，他们对任何事物都不会盲目地乐观，对自己更是缺乏足够的信心 。 对未来的焦虑、对于他人的认可的渴望，让他们格外在乎物质成就 。 他们不会像盲目乐观的射手座一样，认为“面包会有，牛奶也会有” 。 即使牛奶面包都有了，他们也会焦虑“还会没有的！”欢快的阳光不会长久普照在山羊座的心理世界，这让他们有着“阴沉的山羊座”之称 。 严重的控制欲望和缺乏安全感，让他们产生焦虑和不安 。 但是，他们通常有极大的自我控制能力，不会让你看出来他们内心的真实，展现给你的是稳重老成、充满威严的上司形象 。 正是这种不安、焦虑、冷峻的内心世界驱使他们勤奋、忘我的工作，他们必须在巅峰上才能够感到片刻的安全，社会成就、高耸的地位、权力让他们平衡了自己的忧郁和焦虑，在能够控权力时，他们才感到了自信，但是，这种自信持续极其短暂，他们又陷入新的不安和忧郁，他们必须在勤奋的工作中忘却自己的忧郁 。 我们迟早会从成功人士之中发现他们 。 这个最忧郁的星座，在无意识之中用勤奋的工作中自我理疗 。 这就不奇怪我们常常在精英阶层发现他们，而不是在精神病院中 。 当他们的勤奋的工作大见成效，有了支配别人的权力和硕大的银行账号，并且能够控制生活的局面时，他们不忧郁 。
NO1.魔羯座
看起來EQ高、面對任何事都處之泰然的魔羯座，居然是憂鬱排行榜之首！其實魔羯座很
不會和人分享心事，且易鑽牛角尖，往往事情不如意時，就會憂鬱 。
建議多做拳擊、跑
步…等動態、激烈的運動 。
NO.2處女座
處女座的壓力來自四面八方，任何事都有可能觸動他脆弱的心靈 。 但因處女座通常會有
屬於自己的興趣，可藉此化解 。 可培養蒐集水晶、石頭、郵票等東西來轉移憂鬱情緒 。
NO.3金牛座
太有責任感的金牛座，非常在意別人的批評、誤解，所以容易受傷，內向的他可藉由簡
單的靜態活動如看書、上網、做菜就能轉換憂鬱心情 。
NO.4巨蟹座
巨蟹座易將別人的情緒加在自己身上，屬於中度危險群 。 建議透過出國旅遊或度假的方
式舒緩情緒，利用宗教、或打坐的方式增加內在自信也是不錯的方法 。
NO.5天蠍座
天蠍座工作能力強，面對感情卻很笨，為不讓人看到缺點總是很ㄍ一ㄥ 。 建議多結交風
象星座的朋友，或去遊樂園、看球賽或山谷中大吼叫 。
NO.6雙魚座
愛哭、易感動的雙魚座最容易因為感情而情緒低落 。 建議可使用芳香精油、敷臉、種植
花草來抒解情緒 。
NO.7天秤座
朋友很多的天秤座很少心情不好，往往都是強說愁，但若遭遇人際關係不順時，就會產
生憂鬱啦！最好的抒解方式就是寫日記、逛街、吃飯、大血拼 。
NO.8雙子座
看起來隨時都很開心的雙子座情緒來得快去得快，憂鬱傾向也不高 。 雙子座樂於學習，
不妨藉由學習時下熱門的拉丁舞等舞蹈來轉換低潮時的情緒 。

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