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现在很多人已经将入睡时间推到了晚上11点以后 ， 甚至凌晨时间 。

上网、追剧、打游戏、看小视频等 都成了晚睡的理由
长期缺乏睡眠 ， 会导致皮肤暗黄粗糙、爆痘、油脂分泌丰富、免疫力下降 ， 眼部黑眼圈加重等各种面部问题 ， 同时还可能导致失眠、健忘、焦虑不安等症状 。 道理大家都明白 ， 但是“不要脸、不要命”的做法仍不见少 ， 原因在于大家感觉“烂脸”威胁对自己还是很遥远 。
\"在烂脸的边缘徘徊的时候 ， 你可能才会觉悟 ， 加班熬夜、吃辣等绝对不会在去触碰 。 好好注重面部清洁、控油、抑痘 ， 选择适合自己的洗面奶 ， 拥有好的颜值肤质才是美好的 。 \"
身为一个过来人 ， 千万不能小看面部清洁问题 。 之前熬夜我用了不到一个月时间把自己搞成了敏感肌 ， 脸上出油、长痘 ， 还会经常性泛红 。 所以别等到皮肤差到无法挽回的地步才后悔 ， 提前来做好护肤工作吧 。
那一段时间真是要命 ， 后来我踩雷了很多氨基酸洗面奶做清洁 ， 选择了几款入坑后就一直在回购！
当然最重要的还是要给皮肤做清洁啦！皮肤的作息时间是在22时—23时进入晚间保养状态 ， “熬夜族”在这段时间里前一定要进行一次皮肤清洁和保养 。
下面这几款效果好用的洗面奶在超市（某宝也可入）里碰到千万不要错过 ， 不仅温和而且效果也不错 ， 可以根据自己的情况来选择一下哦！
遇见香芬氨基酸洗面奶
适用肤质：油性痘痘肌

价格：78元
规格：100ml
这款洗面奶很适合长痘的姐妹入手！我的肤质一般夏季出油比较严重 ， 睡醒后在脸上必定会一脸油 。 而且天气热的原因 ， 早上出门之前化妆半小时 ， 脸上出油后花妆只需要三分钟 。
除了出油 ， 更严重的是油脂堵塞毛孔会经常性的爆痘 ， 一个劲的往上长 ， 还有黑头等...有时候我感觉我的皮肤比男人都要粗糙 ， 为此在脸上花了不少时间和功课 。
用这款洗面奶大概两周时间左右 ， 可以明显感觉到脸上出油在减少 ， 基本上出门后一天也可以保持的比较干爽 ， 化妆也不会再有花妆的情况 。
成分主要含有46%的氨基酸 ， 算得上很温和了 ， 洗脸的时候也不会刺激 ， 洗完后清爽不紧绷 。 其中还添加了有效控油成分——蜂王浆提取物 ， 可以说是油皮他妈送油皮上学 ， 油皮走了 。
膏状的质地 ， 添加了迷迭香成分 ， 略微带一点迷迭香味 ， 还用了微米级泡沫 ， 泡沫比一般的更丰富而且特别细小 ， 洗脸的时候每个毛孔都能被铺满 。
总而言之外在包装 ， 内在成分 ， 使用感三者合一都非常好用的洗面奶 ， 油皮和痘肌和福音 ， 性价比也是非常高的！
LZQ虾青素洗面奶
适用肤质：暗黄肌、易留痘印的痘痘肌
价格：68元
规格：100ml
这款祛痘美白效果直接走进我的内心~
皮肤长痘、暗黄的可能都非常羡慕小孩滑嫩的皮肤吧 ， 但不得不说长痘这个事情真的很奇怪 ， 明明有时候什么也没有做就默默长出来了 ， 而且不知道你们有没有挤痘的癖好 ， 虽然一时爽 ， 但是挤完之后的痘印真是丑到家了！

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