《浪姐3》女明星冻龄保养秘诀，Jessica注重卸妆，吴谨言靠这招成功瘦身( 二 ) _时尚生活

郭采洁：饭前爱吃水果，这两种食物不碰

郭采洁曾说到她人生中最认真的两件事就是身材和感情！而相当骨感的身材就是靠严格的饮食控制所换来的，郭采洁分享自己会在餐前吃拥有丰富膳食纤维的苹果，以及稳定血糖的葡萄柚，帮助抑制食欲。不过要特别留意的是，这两样水果都尽量避免晚上吃，以免水分滞留到隔天，造成浮肿。

很多女明星为了肌肤着想会戒糖，不过郭采洁表示自己也会摄取健康的糖分。另外，像是容易让身体循环、代谢变差的生冷食物，她是一律都不会碰的。
【《浪姐3》女明星冻龄保养秘诀，Jessica注重卸妆，吴谨言靠这招成功瘦身】

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