这事|总有人晒不黑，变白就像分分钟的事情，原来这事坚持每天做会变白外来媳妇本地郎|补充蛋白质

最近欢乐颂不要更火，剧情发展也很不错，但是小编关注到的，只有刘涛这个大总攻，因为小时候看的外来媳妇本地郎，那时候她真的不白，还有点黑，整个人辨识度并不高，但是，现在白了，秒变女神啊，整个人的气质都不一样，原来，现在村姑模样，是因为脸不够白。所以，专门研究了明星变白的秘诀，一起来看看小编总结的对不对。

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防止变黑第一步，先防止变得更黑，最直接的方法就是防晒霜，出门15分钟前搽上防晒霜，而且一定要带防晒霜出门，每隔2个小时，要补擦一次，这样能够持续有效的长时间防晒。
变白第二步是吃出来的，多吃水果和蔬菜，特别要多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以补充肌肤的能量，从而美化肌肤，是能够让你快快白回来的一招。
多喝水也能美白全是，毕竟“女人是水做的”不是乱说，每天早上空腹喝一大杯水，加片柠檬会更好，睡前喝一小杯水，让细胞充分吸收，防止黑色素产生，有效美白。
豆腐加海带美白全身，豆腐的蛋白质含量很高，海带含碘，可以试试的，全身美白效果超级赞。
多喝牛奶多吃鱼，牛奶补充蛋白质，鱼肉可以提供一种防晒霜的自然保护，肌肤会慢慢增白的。

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变白第三步也是敷出来的，定期的去角质和敷面膜，可以加速肌肤新陈代谢，快速白回来，这两款自制面膜就很不错。1、香蕉去皮弄糊状，倒入全脂牛奶和少量水，比例为2:5:1，搅拌均匀后涂于脸上，轻轻拍打脸部，20分钟后用清水洗掉即可，美白效果超好的。2、冰牛奶敷眼睛，将冰牛奶倒在化妆棉上，然后敷于眼睛上10分钟，可以消除眼部疲劳，减少眼部的细纹。
【这事|总有人晒不黑，变白就像分分钟的事情，原来这事坚持每天做会变白】

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