冬吃萝卜赛人参?其实萝卜没那么神奇!( 二 )


真正治疗疾病还是需要诊断和对症、对病因的有效治疗,这样才能不延误病情,保证身体的健康 。
【冬吃萝卜赛人参?其实萝卜没那么神奇!】萝卜中有抗癌因子?
在人体上还没充分证实
科学家也从萝卜中发现了一些可能的健康成分 。比如,最近几年,很多媒体报道都会提到一种抗癌因子——萝卜硫素、芥子油苷等 。
有研究发现,这些物质有“抗氧化”“抗癌”作用,但大多都是在细胞和动物实验中发现的,在人体上却并没有充足的证据,认为对人体有效、能抗癌实在为时过早 。
总的来说,从目前的研究证据来看,萝卜虽然好吃,但是真的没有什么特别的保健作用,大家还是不要太迷信了,生病了还是要及时看医生 。
当然,如果喜欢吃萝卜,我还是支持的 。毕竟,营养健康的基本理念在于膳食多样化和均衡营养 。作为一种蔬菜,萝卜也可以丰富我们的食谱,对于增加食物多样化、平衡膳食还是有好处的 。
文/阮光锋(食品与营养信息交流中心科学技术部主任)


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